我的右眼上方出现一个小黑点是怎么回事？请专家帮忙！~

贫血的可能性大点,最好去查一下肝功

多吃代叶子菜，和绿色蔬菜，每天早上一个鸡蛋，晚上一杯牛奶，多参加户外活动，我就是营养不好，肤色黄一块的，老爸怀疑是不是肚子有虫，结果还是营养不好！


  多吃营养丰富的食物、每天早上都要吃一个鸡蛋、早、中、晚喝杯牛奶。…我觉得蛮有用的、


合理安排饮食，蔬菜，水果，五谷杂粮均衡，不挑食

朋友你好：我也十九岁，也有点贫血，不是很厉害， 首先当然不要吃药，这是要靠养的，你应该知道那个红色的密枣吧，平时多吃那个，坚持吃几个月就会好多了，记得要买好的，平时冲水也要用枣子，最好再稍微加点红糖。 希望采纳，谢谢。


楼主， 你好！ 多喝茶牛奶可以的促进血液循环 胡萝卜 增强体质 注意休息 希望采纳！谢谢！


红枣、桂圆、海鲜、动物肝脏等
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也不要盲目的补，去查个微量元素！也可以买些像安利的营养片吃，冬天天冷的时候买点狗肉煨萝卜汤他喝！


多吃蛋白质含量高的事物


萝卜`青菜`猪骨汤`


红枣，还有枸杞子

很有可能！美容一般用白米醋。