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女儿8周半体重72斤身高125cm是肥胖吗?该如何减肥?



绝对是肥胖,早就该控制了,越小越容易控制,饭量适当减少一些,多运动,
儿童减肥操作方法  眼看着孩子长得越来越胖,已经超越正常孩童许多,家长们由原先的喜悦渐渐变得担忧起来,理智提醒他们:要采取措施扼制孩子不正常的肥胖趋势。
  儿童减肥要从两方面进行,缺一不可:
  第一、恰当运动正值发育期的儿童,减肥的重点应放在增加能量的消耗方面,要将运动自然地融入在生活中,让小孩能愉快地进行各种减肥运动。
  **引导儿童做减肥运动应注意以下事项:
  1、鼓励而不讽刺。小孩幼小的心灵很敏感,他们需要被尊重,需要有安全感。父母在陪小孩减肥的期间,切忌用讽刺的口吻,使用“激将法”。如此就算真的减肥成功,也会造成不良的后果,应将道理和治疗方案耐心而详细地告诉孩子,以得到他们的密切配合。
  2、运动要具有趣味性,使小孩在愉快的心情下进行。小孩对减肥的要求不高,所以要小孩能心甘情愿地做运动,就要以趣味游戏为导向,且运动的强度不要造成孩子呼吸过分急促,产生挫折失败之感。最好让小孩在温馨、有安全感的气氛下进行活动。
  3、运动以随时随...

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如何快速减肥?实际一点的、又不花时间、平时上班生活就能搞定的?



楼主,你好。首先最好不要吃药和抽脂!那样是快``可是你想过后果么?首先会影响你的身体健康而且还会反弹!减得快弹得也快!教你几招简单而又实惠、快捷、明显、不反弹的减肥方法:(不用太多的运动也可以,减腰就转呼拉圈玩玩呗,用玩的方式减肥是最好的!)首先手臂的话打羽毛球可以 我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的就是左手从上面绕到背后 右手从下面绕到背后往下拉左手让左手有被拉扯紧绷的感觉 维持八秒左右再换手 做个一二十组可以瘦腋下和手臂,自己感觉挺有效的~下半身的话呼啦圈跟跳绳这两种如果坚持下去的话挺不错但是不快速~要先度过两个月的停...

一下胖一下瘦,是否容易打乱生理周期?



这样很不好,会造成内分泌失调的,月经也很容易变得不正常,有可能形成子宫肌瘤,产生乳腺疾病。还会影响身体各器官的功能。而且一般减肥药都带有一点激素成分,对身体也很不好,残留的激素瞒下隐患,容易诱发各种疾病,很危险的。所以还是咨询一下专业的健康医生,定制一个减肥方案,不能一下瘦太多。尽量多做有氧运动,适当的减少不该摄取的多余脂肪、糖分、淀粉、蛋白质,会有效的,健康的匀速减肥!祝你早日成功!


会的,很危险

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如何有效减大腿赘肉?



首先我想楼主要先知道 减这两个部位的肉肉 男女都一样 非常非常困难.所以 倘若你真下定决心要减这两部位的肉肉 那你可要认真些 更要作好一个月 两个月 都见不到你所想像中所要效果的准备 这正是减肥的难处所在 当你看到自己短暂的努力后没有效果你就放弃了 然后真正有效果的时间往往需要很久很久 不要听那些7天瘦腿 10天瘦臀的说法 有那么神奇的方法存在 美容院 健身房 早就倒闭了.好了 下面说说本人亲身经验(正在进行中)本人也是减腿减臀 身材压力所逼 狠下决心要减下去这两部分的肥肉肉也是在网上找了好多感觉不错的方法 并自己亲身尝试...

喝豆浆会有什麼用?



好处有: 1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。 2、防止糖尿玻豆浆含有大量纤维素,能有效的阻止糖的过量吸收,减少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。 4、防治冠心玻豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,...

天津减肥怎么样?什么样的减肥方法好?



吃肉减肥对于很多人来说很不可思议,不要怀疑,这个方法完完全全是真实的,今天我哇网减肥药排行榜的小编就给您介绍吃肉减肥秘诀之鸡肉篇,我们来看看鸡肉的减肥功效吧。
  如果你是很爱吃肉的美眉,这里特别要推荐鸡肉,因为鸡肉可以提供肉品中最优良的蛋白质来源,胆固醇含量也较低,而且鸡肉尝起来清淡,没有强烈的气味,几乎适合用来制作任何风味的菜肴,不但不会和调味料有不协调的问题,反而使料理更容易融合一体,因此在世界各地,鸡肉料理都非常的美味,也最容易被大家接受。
  另外,鸡肉的好处是脂肪含量非常低,而且脂肪集中在皮下以及脏器之间可以...
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