腰部扭伤应该怎么处理?
急性腰扭伤是因劳动和运动时,腰部肌肉、筋膜和韧带承受超负荷活动引起不同程度的纤维断裂而导致的一系列临床症状。 急性腰扭伤的病因很多。肌肉、筋膜的损伤常为肌肉的猛烈收缩所致。韧带、关节囊的损伤常为肌肉未能保护,使腰部活动范围超过这些组织的弹性限度所致。如几个人抬重物时动作不协调或一人突然失足;弯腰猛然搬动重物;搬重物的姿势不正确,当弯腰超过90’时,骶棘肌不再维持脊柱位置和保护韧带的稳定作用,脊柱后方的张力则由韧带承当,如果搬物的力量超负荷则可使棘上、棘间韧带或肌肉撕裂致伤。滑倒、踏空等应急性损伤使肌肉韧带在瞬间受到异常强大的应力,导致肌肉、韧带的撕裂或断裂,严重者可产生脊柱附件的撕脱骨折。在没有思想准备下的突然活动或在肌肉软弱无力情况下的活动也可将韧带、关节囊撕裂损伤。另外腰椎结构上的缺陷、炎症及周围软组织的瘢痕、粘连等均使对抗应力的能力减弱,易致腰扭伤。 急性腰扭伤后损伤部位的组织有参差不齐的撕裂伤、有出血、相邻组织产生炎...
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谁知道关于脑中风半瘫病人的按摩手法详细资料?
中风可分为缺血性与出血性两大类。缺血性中风包括脑血栓、脑栓塞、脑血管痉挛;出血性中风包括脑出血、蛛网膜下腔出血等。中风多数发生在中老年人当中。在发病前患者常有头晕、身体乏力、手脚麻痹等症状,或者有多年的颈椎病、高血压病等。 缺血性中风患者在发病时常有突然昏倒或口吐泡沫、口眼歪斜、肢体抽搐或软瘫,当日或数日后出现一侧手脚瘫痪——即偏瘫症状。 按摩治疗中风具有双向调节(包括溶栓、止血)作用,可解除颈脑血管痉挛和降低颅内压等。许多人在为中风患者按摩时重点只是放在手脚上,故收效较差。 按摩步骤:先按摩患者肩颈部和头脸...
按摩可以丰胸吗?
简单易行的丰胸方法是什么?好多人都喜欢明星,当然我们都是喜欢她们光鲜亮丽的一面,美丽的容貌,完美的身材,让我们这些追星族所倾倒,哪个人不想拥有明星般的美丽呢,可是由于先天发育不良造成的胸部过小,使得美丽梦想也只能成为空想了,那么怎样丰胸最快呢?简单易行的丰胸方法是什么? 简单易行的丰胸方法 我来自江苏省南通市的一个小城市,与丈夫开始靠经营小的五金店为生,天天忙着进货、理货、卖货,回去还要做饭、干家务。女儿的出生,让生活变得更加忙碌。后来我们的小店做大了,物质条件好了,丈夫心疼...
怎么样才能按摩丰胸?丰胸穴位按摩法?
丰胸按摩方法效果怎么样?如何按摩丰胸?一个女人,不够丰满,她会遗憾于自己缺了女人味。有方法让胸部自然、健康的丰满起来吗? 丰胸的最快按摩手法?丰胸按摩是丰胸的最健康最有效的方法,下面我们来介绍下丰胸按摩的方法和步骤: 方法一 丰胸按摩法第一步:双手四指并拢,用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重. 丰胸按摩法第二步:用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部,再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返,然后换左手推摩左侧乳房。 丰胸按摩法第三步:用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下,再...
颈椎麽办法纠正
颈椎病坐久了,起来走动走动 颈椎病是一种退行性疾病。尤其长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。颈椎病随着年龄的递增而成倍增加,轻者造成患者病痛,重者可致残。
预防颈椎病主要是减缓颈椎间盘退变的进程。不良睡眠体位,工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是颈椎骨关节退变的常见原因。发育性颈椎管狭窄、颈椎先天性畸形等是颈椎病发病的潜在因...
新生儿抚触的手法
新生儿抚触的研究与进展 http://www.hlsjyj.com 作者:中国人民解放军白求恩国际和平医院 于晓惠 050082 抚触或按摩源于英语Touch。这是一个古老的话题,可以说自从有了人类就有了按摩。其实,在自然分娩的过程中,胎儿都接受了母亲产道收缩所带来的这一特殊之按摩。当婴儿出生后,他们会感到原先所熟悉的那个温暖而有限的空间突然消失,而来到了一个十分陌生的环境。这时如果能给予婴儿按摩,那就会使婴儿感受到无比的圭福和安全。1 抚触的来源近代按摩研究起源于1881年,柏林大学Da.Zabluelozasli对运动...