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上次跳了几次高,全身腰狻背痛的 而且肌肉也拉伤了,怎样使它最快的恢复?




我估计你不是拉伤而是剧烈活动引起的能量代谢加快产生的肌酸多 你可能是酸痛吧 休息和大量喝水 是最好的办法~~

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你说这腰酸.背痛.小腿儿还抽筋.、心脏还不跳、、这该咋办呢? 你提到你、心脏还不跳、????????????


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