做电脑做久一点近视，有点驼背，该咋弄
坐2个小时就活动一下，比如转转脖子，耸耸肩膀，弯弯腰。这样可以缓解腰酸背痛和驼背的情况。
有空的时候多向远方眺望，有助于解决假近视的症状~~！最好是看一些绿色的东西，对眼球较好~！
希望能帮到你~~！
每隔一段时间 最一下健康操
j建议还是 少玩的好呀 现在不是 有一些教正坐姿的 很多产品 吗 你可以 用一用
还是 少玩的好呀
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怎么才能矫正驼背？
平常注意站立行座的姿势，要挺胸抬头。坚持睡硬木板床，千万不要垫枕头，坚持一二个月就行了。同时你可以上网购买背背佳来帮助矫正，注意补充营养。
拿两块木板夹一下
多挺直很快就会习惯
买个贝贝高
穿贝贝佳嘛，你平不要睡沙发，尽量睡硬的床，平躺着睡...
有没有纠直腰的东西呀我发现我有点驼背了
运动纠正不容易反弹：每天压腰10～30分钟必须坚持。睡觉最好躺硬板床！可以使用\'背背佳\'辅助。
背背佳。
那东西还可以，不过最重要的还是靠自己改掉这习惯。只要你经常记得挺一下腰就可以了，特别是外出走路的时候。
买背背佳就可以 自己身体问题 不要买山寨
...
脖子疼，难受
颈椎周围肌肉僵硬，长时间不动，导致血流不畅，长期这样，会导致肩周炎、颈椎病，严重的会导致头痛、头晕、呼吸不畅，更可能影响到脑供氧呢 先去医院检查下颈椎，确认骨头没有问题，如果是简单的肌肉僵硬导致的疼痛，用针灸的方法，2-3次就可以解决了，如果颈椎椎骨有偏移或突出的话，就要理疗、牵引了，挺麻烦的事情呢 以后要改变坐姿，选择高度适合的椅子
成年人的驼背还能纠正过来吗？
正常来讲是可以的但是需要有毅力克制一下
弄不好了。
长期不枕枕头睡觉对颈椎会怎么样
颈椎病有什么好的治疗方法?颈椎病的治疗方法有下面的几种，是我帮你在网上找到的答案，你看一下： 1、口服药物治疗：内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻...