一个人在受到创伤的时候该做些什么?

预防运动创伤及处理， 擦伤 ， 即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上碘伏。 肌肉拉伤 --- 指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌 搓揉及热敷。 挫伤 --- 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀叮剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷...

第一,可以买去疤产品密丽疤痕灵. 第二,可以将猕猴桃碾成汁,涂在疤痕处,每天两次,坚持就可以了,不过刚开始有点痛哦. 第三,可以将生姜片贴在疤痕处,也是每天两次. 第四,不可以吃酱油哦.这样会使疤痕颜色加深,那就前功尽弃了哦. 最后,希望疤痕快快消失哦! 或把维生素E胶囊挤开,将里面的液体涂在疤上,要坚持 或(一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 (三)维生素E涂抹法 维生素...

也许吧，朋友，时间是可以淡忘一些事的，但无法抹杀的是刻骨铭心的事... 想记住的却渐渐忘记，不想忘记的却刻骨铭心... 所以有些事，你不要逼迫自己去忘记，否则会适得其反，不如一切顺其自然，学会放弃，学会释然，相信你会收获到新的人生。加油！

我会保持沉默！在细小的事情去了解他！其实每个人心里都有那么些不能说出来的事情！也就是秘密！在这个时候，那些虚伪的话，根本就是虚无的！只能在现实里去观察他在哪里有欠缺或是怯手的地方！然后才会懂！


陪在他（她）左右，安慰他（她）。和他（她）一起做喜欢的事。尽量不要提起伤心事，让他（她）开心起来


安慰她,和她一起难过

时间是最好的良药


找她说清楚