有什么办法可以矫正驼背.由于走路弯头造成的.

①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要\"站如松，坐如钟\"是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。


站军姿啊

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你好。脊髓空洞如能找到诱因可进行针对诱因的治疗，避免继续恶化，但已形成的空洞恢复的可能性很小。回复专家:上海市中山医院-骨科-董健主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

背背佳！战场上的八路军就是很好的证明，那站的一个挺！


每天贴着墙挺直站半个小时

就是没有毛病的人抬起来也不见得一样高啊，如果你想扳驼背最好常年睡硬板床，平时注意行走，站立的姿态，最好每天没事的时候坚持靠墙站立。如;看电视的时候，聊天的时候都可以，要坚持一定有收效。



正常，都一样，谢谢采纳。


使用弹簧拉链

每个人都有着不一样的体质，针对每一个人，应该有不一样的仹胸方法的，还是自己多去探索一下吧，给你一个网址多听听网友的意见吧ωωω.155661点ｃōｍ去看看吧也是我朋友 极力推荐的，是个不错的仹胸产品评测网，来访的网友，誷站都可以检测到他们看过什么仹胸产品，用这些数据，而罗列出了一个真实的仹胸产品排行榜！好了我要说的也说完了，能给个最佳就最好了