得了肺结核吃了三个月的药让我脾气差？怎么办？感觉自己反应也变迟钝了。

1、注意用眼常识，常做眼保健操。2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。 5、药物上可以使用“清视明目近视组合”能够恢复睫状肌细...

有耐心（注：你要是没耐心就当你培养你的耐心） 或 你也不理TA


说明你对对方不感兴趣，有讨厌之嫌。你给过机会人家或想过人家正在想事情或做其他事情吗？或人家正是一个刚接触网络，打字很慢的人呢。

这个问题其实很多人都有，就是能改善的方法也比较简单，就是看你能不能坚持，均衡饮食，合理充足的睡眠加上勤奋的锻炼。1,、均衡饮食指每天吸收的能量够不够，一般需要肉，青菜，水果。每天换个花样不要天天吃一样的东西。东西要保持新鲜，少吃垃圾食物（方便面，零食），多喝开水。2、合理充足睡眠指晚上10点前睡觉，早上7点起床，11点到1点一定保证自己要熟睡。这点很关键。脑袋记忆力下降就是这段时间没睡。3,、锻炼身体指晚上下班后去公园做做引体向上，跑步，打球，多少为合适呢？就是能让自己出一身汗为好，最后放松自己的肌肉，从头到脚都要放松。出...

用凉水好好冲冲头和脸，刷刷牙，打开宿舍的窗户大吸一口清新空气，喝杯清水伸展身体，做完就会精神起来了



惊讶！！！你是学生啊....空间弄的那么好...崇拜........


早上精神好，并不是因为时间。是因为睡眠和环境。刚睡醒，身体机能最佳；刚睡醒，脑中空白，所有的烦恼事情还没来得及叨扰你；早上空气清新；早上阳光明媚又不刺眼；你看看一晚上不睡觉愁工作愁学习愁老婆到了早上精神还好不好；...

记忆力和反应速度通过锻炼就可以提高的，不是笨，也不是没用，长时间接触就可以提高效率，加油吧