求一种简单易行的气功练法

建议去神经内科看看，我觉得你可能是神经功能调节异常而导致的。可以吃些调节神经功能的药物，例如谷维素，维生素B6之类的，当然还是看完医生再做决定。


好大年纪了？
建议做个DSA看下，本人意见考虑两个方面：
1.短暂性脑血管缺血：持续时间短，一般CT发现不了任何异常
2.癔病



没事的 心理作用


你这是血管神经痉挛...

肤白，消瘦，体寒的人中医认为是气虚阳虚体质。我看可以吃些补中益气丸，平时多运动，每天坚持进行冷热水交替浴，饮食上坚持清淡少油，多吃绿叶蔬菜。 答案补充 男人结婚就能胖,这和性能安神有关，也和年龄增长，代谢下降，而生活水平又相对提高有关。而你这种体质的人，要特别注意28岁后的虚胖。


首先，估计楼主是位男性。其实真的多未必就一定胖！你的身体代谢速率比正常人快，所以肉，和脂肪不容易涨起来，不过男性一般在结婚后 几个月会胖起来的，不要过分担心，至于强壮...

瑜伽

不行的 只可以 做手术


建议楼主还是不要做手术了。手术很多弊端想必楼主也是知道的吧，它原理就是让你的眼角膜变薄。再说咱国家的手术还不是很完善，还是有一定几率手术失败的例子。建议楼主中药护理，比如【清视明目组合】，它就是纯中药制剂，恢复眼肌的弹性，帮助解除痉挛状态，消除眼疲劳。达到治疗近视的目的。我的眼睛是450度的，现在不戴眼镜已经能日常的学习工作了。给楼主个官网，楼主不妨去看下吧~
 


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不能依赖练气功能治疗心脏病高血压，只能作为健身的方法


可以


不如练走路好，现在的走路方式正确与否也与养生有关
建议尝试晚饭后走路200步，湖南卫视中正在播放专家教走路的方法



有一定的作用，但不起主要作用。