我没有便宜点的健身器材。？介绍下吧。

加强背部练习，选择一种有兴趣的体育活动，加强核心部位练习，饮食计划更要合理

笑口常开


嗓子痛,干咳怎么么了?


左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭 呵呵

去药店买地补品回来 补一补


去药店 买点补品 回来吃 或许去买点 补药回来 煲汤喝


补脑：核桃，但不是核桃粉，新鲜的核桃，或者肝鱼丸。提高免疫力：蔬果


核桃补脑、多运动可以强健身体提高免疫力，还有多吃水果、蔬菜、鱼肉


喝点牛奶，多喝汤，还...

看你离哪里进了美格非 利济北路，一医院在往武广方向走大概100米黄河 武广5楼还是6楼中体倍力 江汉路步行街时尚广场楼上（具体几楼忘了，从不是商场那个门进去）动感地带 在取水楼那边我就去过美格非2次，一次暑假办的学生卡，248一个月，另一次是寒假，没有学生卡可以办


都是大人，没有小孩，你有你健身的卡吗？办一张也许让你进

多走动走动 ，不要一天都在电脑面前，还要多喝水，多注意一下眼睛。运动就是要多走动走动，活动一下筋骨。