我没有便宜点的健身器材。？介绍下吧。
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经期做健身会有什么影响吗？比如跳操、跳舞之类的！
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有影响的，这时还是少做运动为好
会的，建议经期注意休息，不要有剧烈的运动，容易造成经期延长或是量多
你指的这2种运动都没问题的,...
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看你喜欢什么运动,你选一个,我再帮你定计划 1哑铃 2长跑 3球类 4跳绳和俯卧撑,仰卧起坐等基本有效动作
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快乐时光大宝