健身的证明是明显的肌肉线条吗？
不是。肌肉只能证明你的肥肉少，力量打而已。健康是指能正确而融入社会的良好心态，以及没有疾病的身体。而且只能代表一个阶段，谁也不能保证能永远拥有一个健康的身体。
不是，肌肉的线条代表了美，而健身确是先为了健康考虑，才是健美
不是
是的
____肯定不是的啦。
哈！！不一定呀！健身也分很多种类呀！还有减肥的哦
身体素质的提高，有线条不一定比原来力量大
是的
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健身越多身体就越抗冻吗？
是啊，增强体质
对身体素质差的人来说适当的健身是好的，但是健身越多不一定能越抗冻，难道非常冷的天气你能只穿一点衣服吗？
那也说不定 根据你自己的身体状况而顶的
是啊
费雪的摇椅和爬行健身毯大家有买的么？宝宝都喜欢么？
摇椅和健身架都有，宝宝喜欢健身架，摇椅一般般吧，因为我爸妈宠，一直都抱着。宝 到聚汇社区网站查看回答详情>>
littlesilver 在第4楼写到 我们家的摇椅刚买来比较喜欢做，喜欢抓上面的两个摇铃，我一般早上起来把他放在里面，然后自己去做早饭，等我吃完早饭，他就哼哼叽叽，不愿意坐了。现在慢慢大起来，好像越来不喜欢做了。 到聚汇社区网站查看回答详情>>
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求健身计划
朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答：
如何做到科学有效的健身达到健美的目标，那就得仔细的听取问问健身专家99808的建议并认真执行。
早上8-11点 下午15-16.30 晚上： 晚饭过后休息2小时 就可以锻炼 其他时间锻炼不是身体最佳时间！
单车等有氧运动每天50分钟左右，但是不能天天去跑步，因为对膝盖伤害太大，建议1星期跑2次，其他的都在单车上完成，记住有氧要在每天的器械训练后进行，这样效果更好！
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冬季怎样健身
最好的办法是冬泳，还可以预防感冒。
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简单的有氧健身方法，可以减轻白天困乏的那种
运动医学研究结果揭示：快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100～130米，每次步行持续不少于20分钟。每天最好选择在晚饭前或进餐半小时以后，在空气清新、环境幽雅的场所步行。 慢跑 慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。 慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上不感觉难受，客观上以每分钟心率控制在180减去年龄数为宜...