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健身的证明是明显的肌肉线条吗?




不是。肌肉只能证明你的肥肉少,力量打而已。健康是指能正确而融入社会的良好心态,以及没有疾病的身体。而且只能代表一个阶段,谁也不能保证能永远拥有一个健康的身体。




不是,肌肉的线条代表了美,而健身确是先为了健康考虑,才是健美




不是




是的




____肯定不是的啦。




哈!!不一定呀!健身也分很多种类呀!还有减肥的哦




身体素质的提高,有线条不一定比原来力量大




是的

...

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第2:看对比结果—更健康 不穿衣服减小了衣物对身体的束缚,动作也更加轻盈了,也相对标准,更大程度地减小了运动伤害的可能。 第3:看动作—更标准 无论是在做器械,还是在练瑜伽或者有氧操,没有衣服的遮蔽,你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了,身体是否保持挺立了。 第4:看效果—更直接 长久地坚持锻炼,会看到身体松弛的部位正在变紧,也许你体重没有变化,但是通过锻炼出的肌肉,你能感受得到形体的细微变化。 到宁海县在线网站查看回答详情>>


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