我现在是抑郁吗?我不敢面对我自已……救救我
首先,我声明,我不是心理医生。我以下说的话仅供参考。
我觉得很可能,你是因为性格原因,你这样已经很了不起了,承受了同龄人所难以承受的压力和恐惧。但是你还未完全克服。以是一直在压抑着。你也曾找到发泄的途径,你冲动,易怒,但是通过自己的意识,抑制住。但有时会如开闸泄洪般爆发。若说你是抑郁,我想没有到那么严重的程度,抑郁分重度抑郁、重度抑郁、轻度抑郁、我想你至多只能勉强算是轻度抑郁。别的先不说,你有一点就很值得肯定,你学习成绩很好,我很佩服你了,在如此状态下都能保持高效率的学习,若你调整好状态是不是会更优秀呢。你的处境我可以看到,但是绝非你想的那么糟,因为你处于一种这种半抑郁状态往往是一种悲观思维模式。只要你的命还在,你就可以靠自己去创造。给自己一些信心。你写的文章很深刻,超越同龄人的成熟,那么我相信你的成熟,可以体现在你让自己生活的更好。你这种状况你的父亲也很难理解,因为他不会想到你把事情看得那么深刻。父亲有错,请你原谅他,毕竟他其实也承受着一些事情。难道父亲不爱你吗?!不见得。你知道他那句“贱命”是什么意思吗?是他说...
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郁闷 抑郁 怎么办?
“郁闷!”不知从何时起,这句话成为了人群中的流行语。在物质生活和精神生活都日益丰富的今天,人们变得更难以满足;社会越发展,人们感受到的压力也在加大;随着现代生活节奏的日趋加快,人们的竞争意识越来越强,人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离婚、失去亲人、经济损失等心理打击都会导致人的情绪低落。\"人非草木,孰能无情?\"多数人的一生都会有一两次上述的经历,情绪低落是正常的,随着时间的推移和自我调适,这种情绪很快就消失了,像文章开头所提的晓雪就属于情绪低落。但...
孤独的人容易得抑郁症吗?
人之所以会无聊伤心.孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.心情不好.郁闷,是因为周围的环境太过繁琐,周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样,当你只身一人抽离的时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚,其实不必要天天重复着问该怎么做;或是要去做什么,当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做,简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.,别想那么多,人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷,所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独...
家人要怎么帮助治疗产后抑郁症?福州治疗抑郁哪家好?
1. 仔细观察产妇的日常表现、心理状态,可以直接询问她们的内心,一旦发现抑郁的蛛丝马迹,早预防
早调整,避免病情加重甚至出现危险。当产妇有悲观厌世情绪时要安排 持续陪伴者。 2. 尊重她们自己的调节情绪的方式,比如有的产妇就是控制不住想流泪,容易发脾气,甚至对家人和照顾帮助她们的人比较苛刻,这些表现可能是抑郁的表现,但其实也是她 们调节情绪的方式。避免动辄阻止她们宣泄情绪。
3. 别把她们看成弱者,而要相信她们有能力顺利应对产后抑郁,多鼓励多肯定她们的细节表现、让她们感到有信心、有能力度过人生的特殊时期。 4. ...
心理问题!!!!
青春期如此非常正常十種缓解壓力方法亲 爱 的 友 友 :这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生一、 『說出』壓力:感覺千頭萬緒,不知所措時,找一位知心好友,或專業輔導員,或有經驗的長輩,說出內心的恐懼和問題。有時候,所面臨的問題並不嚴重,只是在心慌意亂時無法冷靜思考,如果能夠經過傾吐、發洩,或聽聽別人的意見,而釐清問題的癥結所在,找出解決方法,即可豁然開朗。二、 『寫出』壓力:當面對複雜卻又無法逃避的問題時,不妨寫出來,然後再寫出可能的解決方法,無論是否能達成日標,但此種渲洩方式也可...
听说患上了疑病的患者,需要在饮食上注意些,一般可以吃些什么东西来调节呢?成都有治疗疑病的专业医院吗
疑病症患者终日担惊受怕,处于恐惧和焦虑之中无法自拔,想要克服疑病症就先要缓解这些负面情绪,那么我们该怎么做呢?心理专家表示,一些食品中含有的物质可以起到宁神静气,缓和焦虑不安情绪的效果。下面我们就来聊聊能治疗疑病症的食品。
疑病症患者的推荐食品
1、龙眼肉10克,莲子50克,大枣20枚,水煎后加糖少许食用。
2、龙眼肉10克,酸枣仁10克,五味子5克,大枣10枚,水煎代茶饮。
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