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如何检测自身的健康状况




古语说得好,“相由心生”,就是说人有什么样的心境,就会有什么样的面貌。但在我看来,人的面貌不仅由心生,还与自身的健康状况有关系。美国总统林肯说:“人要为自己四十岁以后的相貌负责。”这可以解释为,人能主宰内心的想法和追求,从而改变自己的相貌;也可以解释为,人在维护自己健康方面的态度,对将来的相貌也有决定作用。打个比方说,你不好好维护自己的健康,就可能长出酒糟鼻,或者因为脱发变成秃顶。脱发往往是血热风燥,或者脾气湿热,侵蚀毛根导致的。人好好的鼻子怎么会长成酒糟鼻呢?原来,鼻子和肚脐遥遥相对,是脾脏病情表现的关键部位,脾胃积热或者热毒炽盛在鼻子上表现出来就是酒糟鼻。 既然人的健康状况可以影响人的外貌,我们也可以这样说,人的相貌在某种程度上是人体健康的晴雨表。这在人的肤色上尤其明显。中医的诊疗早就告诉了我们这一点,人的皮肤是一身之表,卫气循行其间,五脏六腑的精气通过经络循行,同时把气血津液输布于皮肤。所以,了解皮肤就能了解病邪和脏腑气血津液之盛衰。这或许有些抽象,举几个生活中的例子大家就明白了。比如,如果...

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怎么服用松花粉比较健康呢



保健用量:对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒,2-3次/日,对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大,4-6粒/次,2-3次/日,待症状消失后再改保健量。遇有下列疾病可用以下综合办法以提高疗效。 ①对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人,在服用松花粉的同时,告诉一个食疗偏方:黑木耳10g,瘦肉一两,姜3片,大枣5颗,6碗水,文火煲汤,可以放点盐及味精,煎至二碗水,每天或隔日一次。 国珍松花粉3-4粒/次,3次/日,效果不错。有的人服用后30—45天,血脂正常,有的堵塞的冠状动脉或脑血栓化了,有的缩小...

洗澡是早上更健康还是晚上(原因及其具体根据)



睡前洗澡好还是早上起床洗澡好呢? 有此一说:「快点洗完澡后上床睡觉」 过去这句耳熟能详的话,似乎已越来越不适用於国人了 !国内不但饮食逐渐西化,连生活习惯也逐渐「与国际同步流行」加上生活步调的紧凑、工作的忙碌,很多人回到家就累瘫在床上洗澡这件事,隔天早上再说吧!但是不洗澡就上床睡觉,好吗?究竟是晚上睡前洗澡好,还是早上再洗,香喷喷的出门上班好?长庚医院皮肤科主治医师翁雯柔指出欧美人士习惯在早上才洗澡,它有振作精神的好处;但这在台湾并不适合,因为台湾的气候潮湿、闷热,空气污染严重对皮肤有很大的影响!以脸上来说,每天在外界接...

不熟的榴莲吃了对健康会有什么影响吗?



榴莲 益处:性热,尤其可补产后妇女的虚寒。 害处:进食过量可致呼吸困难、面红和胃胀。 榴莲可是水果之王 榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国,近年来,泰国大力发展该品种,产量逐年上升。榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15-20米。叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有 多种维生素等,营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。...

如何建立健康正确的消费方式?



如今超前消费已在中国逐渐盛行,作为一种个性化的消费模式改变着国人的生活、价值观。银行也大肆宣传,鼓励消费者花明天的钱圆今天的梦,特别是为了购买某些大件物品如房子、车子时,消费者将改变以往“有积累再消费”的习惯,而是利用新出现的多元化购买力,实行“先消费后积累”,于是出现了新时期的“百万负翁”现象。这些“负人”通过贷款先得到自己梦寐以求的生活,然后再用几年或者几十年来偿还这笔债务。  现在,借钱消费已不再是件丢人的事,而为越来越多人津津乐道。从这个角度讲,超前消费也许就是借钱消费吧。从另一个角度讲,当能够贷款消费的消费者发展...

吃小龙虾对健康有害吗?



麻辣小龙虾的真相(吃过的人请一定不要看)
爱吃麻虾的还真不少,本人原来也深好此道,但自打和天津创业环保总工吃了一次饭后,就再也没吃过那东西。(备注:创业环保主业是污水处理,原身是渤海化工,炒股的人肯定知道。) 该总工说,小龙虾是日本人培育出来的,目的是用其处理城市污水,而且是首道处理程序的重要参与者。水越脏、重金属含量越高,小龙虾活得越滋润,水越干净,小龙虾死得越快。后来,小龙虾被引进中国,创业环保也在使用这种\"重金属清洁剂\"。那顿饭,只吃了一半,便草草收场。我坚决抵制,但是今年的小龙虾特别红火,到处都是,前天在密云路...
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