情绪不好该如何控制?

心情不好啊，这就要因人而异了，这里我可以给你提供几种办法，仅供参考哦！呵呵！ 方法一：努力让自己变得忙碌起来，忘却所有的不悦。 方法二：找个清静的地方，自己好好静一静，也可以顺便说些乱七八糟的话，想怎么说就怎么说。 方法三：找个贴心的朋友聊聊啊，很放松的去聊，无所顾忌的去聊，这样下来，也许心情会好点。 方法四：喜欢音乐的朋友，可以选一些优美的轻音乐听一下，说不定听着听着歌，你还会跟着哼起来呢！ 方法五：还有一个方法，不过这方法不是很好哦，多吃点东西，发泄一下，呵呵，过份点还可以找个人骂 一下！




自己想想开心也是一天这样过不开心也是一天过 为什么我们不开开心心的过呢




不要想得太多，有空出去逛逛街，给自己放放假，这叫忙中偷闲，也可以找我聊聊天，我整天嘻嘻哈哈的过日子一点烦恼也没有。最后还是那句话：实在是没必要自己把自己处置于痛苦与烦恼之中。