总是情绪低落怎么办？
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微...
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最近严重的情绪低落，听别人说有可能是患了抑郁症，我想知道西安哪里可以检查治疗呢？寻求名医！
抑郁症表现多种多样，很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。所以治疗的话也是的因人而异对症治疗，对于抑郁症的治疗，我推荐你去西安抑郁症研究所，我一个亲戚就是去那里治疗的。说是效果不错，祝早日康复！
我劝你 找个知心人出去旅游散心 心理医生不上算 内地的心理医生也有太多不可靠
为什么这段时间情绪较低落，连吃饭都没什么胃口？
多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”，“其实他（她）已经做的很好了”，“事情总会过去的，时间是最好的良药”。。3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，...
如何面对好友的家庭风波和好友低落的情绪？
楼主你好：
像您说的这种情况，建议你和你的朋友言明。如果有机会可以和你朋友的爱人当面好好沟通一下。但如果无法打消你朋友妻子心中的疑虑，还是尽量少联系吧。毕竟如果因为这样而引起更多家庭风波，不但你无辜蒙冤，你朋友也将更无法过得快乐。当然，如你所说是你朋友主动联系你，还需要你劝说你朋友冷静以对。
君子之交淡如水。真正的好朋友不但能分享喜悦、分担忧愁，更能设身处地为对方着想。
望楼主走出困境，你的朋友家庭和睦。本团诚邀您的求助、垂询。
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如何使一个悲观、内向、情绪低落、没自信、对什麽都失去兴趣的人乐观起来、积极起来
这个我有些经验,首先你要学会交朋友,当然所交的朋友一定要是为人乐观并且积极的朋友,并且是那种值得去交往,真诚对待你的朋友,然后你就开始融入他或她的生活圈,去适应他们的活力所带来的生活乐趣,逐渐你就会感觉到你自己很快乐,会将你的所有不良情绪都会洗掉,你会认识到一个开达乐观的人是多么地快乐,当然这是我的经验啊,不知道对你有没有用,不过建议你尝试一下哦!! 祝你能早日开心起来!!!跟我一样变成一个快乐达人!!!
让他相信世界是美好的！
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我的情绪经常低落，有莫名其妙的伤心，刚到很孤独，可以叫我控制情绪的方法吗
建立与别人的交流 确定自己的价值
多交点朋友吧