有时候胸口很痛.而且很多时候是情绪低落的时候
为什么有时候我胸口很痛. 而且很多时候都是在情绪比较低落的时候. 不是说精神上. 是真的很疼..差不多从两年前就开始这样.
焦虑程度不同,感觉就会不同其他人。身体某些部位就会有反应,而且很明显。你心理健康处于亚健康了,要及时调整自己的情绪,疏理生活习惯。建议你找本地区好的咨询师聊一聊,排解掉心里的压力。
我用弗洛伊德心理动力学来解释你的问题:
潜意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的刺激,可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避,而对于本能,是无法逃避的,只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。
有些心里兴奋是内源性的,有时甚至是潜意识的而不被意识所知觉,因此,你所谓的无缘无故只不过是你没有意识到罢了,潜意识早已完成了对感知觉材料的处理过程。
我猜,每次你有未获处理的烦恼的纠结,在某一情境中于潜意识顺着联想过程中引起了过去的体验的叠加就会出现这种情况,并且这个动力学过程是在被压抑的力...
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情绪低落怎么办~?
亲爱的友友好: 中午好哈!
我很荣幸的与您沟通,希望对您有所启发;
我们的七色生活中有问题了,都想与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感!!
不管怎样,我们都要好好的活着嘛,乐观点就都好啦,生活还要继续的!!!
所以调节好心里状态最主要,真的!!!
首先说要放松自己,别有太多的心里负担!!!
也别总给自己施加没有必要的压力,不合算的!!!
人生苦短,活着就要活着一天开心一天,想开点!!!
别自己和自己过意不去,花钱能解决的问题就都不算问题!!!
小问题别把它复杂化,很容易就能解决就马上解决!!!
咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们!!!
没事时就是自娱自乐,...
我很荣幸的与您沟通,希望对您有所启发;
我们的七色生活中有问题了,都想与自己知心的朋友沟或通宣泄一下自己的情感!!
不管怎样,我们都要好好的活着嘛,乐观点就都好啦,生活还要继续的!!!
所以调节好心里状态最主要,真的!!!
首先说要放松自己,别有太多的心里负担!!!
也别总给自己施加没有必要的压力,不合算的!!!
人生苦短,活着就要活着一天开心一天,想开点!!!
别自己和自己过意不去,花钱能解决的问题就都不算问题!!!
小问题别把它复杂化,很容易就能解决就马上解决!!!
咱不信他们在某些网站一阵狂搜索拿来糊弄咱们!!!
没事时就是自娱自乐,...
情绪低落的话,有什么办法解决?
心理见习生初学的办法:1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解.2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦...
当一个人情绪低落时,酒可以让她释然吗?
自古多情空余恨,此处难觅有情天。 情到尽时转无情,无情更比多情累。 君为我谱无声曲,此去闻曲如闻君。 未到恨时难知愁,愁起心头不知恨。 听风方觉秋雨至,已忘共饮西窗时。 云起天边残阳血,一声傲笑一把泪。 把酒欢歌何时有,人笑我痴我偏痴。 莫道有酒终需醉,酒入愁肠愁更愁。
那只是一时间 要有信心在站起来
可以
可...
怎么提高自己的低落情绪?
一个人要想做自己情感的统治者,并不是十分容易的。特别是在一个人暴怒的时候,往往是任情绪发展的,谁也控制不了这种发泄,除了他自己。我们都知道一个不急不燥、不怨天尤人、不轻易发怒的人是能受到大家尊敬和爱戴的人。并且,这类人比那些情绪波动频繁的人更会解决问题,更能应付各种各样的困难。谁也都想成为这样一类人。可是,谁又能真正的做到完全的控制自己的情绪,真正地找出自己经常暴怒的原因以及解决方案呢? 没有,几乎没有人能真正的做到这一点。世界上还是容易暴怒的人居多,因此,事情还是不能得到完美解决的居多。 其实,这是一件很简单的事...
最近因为心情不好,因不善表达,易情绪低落,常在夜里两三点醒后难以入睡,现在都成了习惯,天天都睡不着。
可以尝试着进行自我调节。例如多锻炼啊,多出去走走啊,反正就是多做一下开心点的事情,吧烦恼抛在脑后,感受生活带来的美好。如果还是这样的话,建议可以去医院看看,福州有一个医院采用的是中医三位一体平衡疗法,建议你可以去看看的。
还是闲的 有了工作就什么也好了
多出去走走 放松下心情
那就数羊吧