睡眠不好一闭眼就做梦特容易醒 醒了浑身很乏很累 有没有好办法治呀
放松自己,睡前听听一些欢快、低音的歌曲,有助睡眠和较快入眠,真所谓日有所思,夜有所梦啊,睡觉时什么都不要想,暂时遗忘丢,也有可能是睡姿不好,适当调整一下吧,你可以睡前运动运动,最好出一些汗或看书什么的,能有助快点睡眠,呵呵,你可以试着睡前想一些甜蜜的事情或人、快乐的事,让你梦到的是美好的
生活要有规律,心情舒畅些,工作辛苦一点(就是让自己雷一点)!睡觉就会很香!我原先和你一样,现在都是自己调理的,一切都好了 !
锻炼身体
你最近压力是不是很大啊
不要没规律的休息,最好是到很困了才睡觉,那样睡眠质量会好很多。
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我浑身酸痛无力还失眠,是啥病
尽量保持固定的作息规律
为什么又是谁觉会浑身酸痛,怎么都睡不好
每天用热水烫脚
30分钟,水凉了要及时加热水,烫的要出汗为好
睡前用十指向后梳头5.。6下
从上往下推小肚子200次,以舒服为好。
对你很有疗效,请试试
是不是肾虚闹得?最好看中医,抓几味药调养一下
1,你是不是关节受凉了,2,你是不有心事,说出来可能会好一点
发烧38度左右,浑身酸痛,咳嗽,且咳嗽同时咽喉疼痛,吃东西时没有味道,是猪流感症状么
普通流感也有这些症状的,不能凭这些确诊的!
是呀
每次大姨妈来都疼得要死、怎么办?浑身无力…
二楼的回答真NB,吃巧克力?难道不知道吃巧克力会增加痛经么?吃香蕉润肠?好吧!我喷了。润肠跟痛经有什么关系?又不是便密。楼主切记,生理期间忌饮食,过辣过凉过热过硬的不吃,不洗凉水澡,注意子宫保暖,还可以热敷下腹部,都可以减轻过缓解痛经,打这么多就为了你那5分,觉得有用望采纳!
为什么浑身不冷不热的、
吃巧克力啊 或者吃香蕉润肠的
...
浑身无力,酸痛是什么前兆?
背部、臀部经常酸痛,小腿、大腿和手臂经常有刺痛的感觉,有时有灼热的感觉。从中医角度来说,有刺痛多为血瘀。有红色出血点,可进一步说明。西医检查可能为腰锥间盘有突出压迫神经而导致,若细小也可能检查不出来,这跟你长时间坐有关系,就检查出来作用也不大,难道做手术?!一般不用和没必要的,建议看中医,辨证论治可减轻症状,别小看中医中药,肾结石都可以把结石化掉的。中医辩证多为湿热或血瘀证型,吃中药效果很明显的。
腰痛请按一,背痛请按二,腰酸背痛...哈哈,去乍浦吧....