我这是什么病？

运动后及时放松,自己按摩,服用维生素C,E,早晚各一片.也可以针对酸疼的肌肉做一些小负重的锻炼(极限负重的20%--30%).保证睡眠,每天8--9小时.


每晚找人按摩背部，没有快速调养方法，只能慢慢调理

在检查没有结果的时候,最好的办法就是去针灸科,针灸治疗,特别是莫名其妙的疼痛


贴点膏药吧这个和肩周炎差不多

腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰脊神经后支痛、筋膜炎都是造成腰痛的原因，但需要进行临床病理征查体结合问诊才可确诊。以上原因引起的疼痛可以通过疼痛科专科神经介入技术治疗，手术创伤小、效果确切、提高生活质量。建议携带病情资料就诊疼痛科。中日友好医院疼痛科普通门诊时间：周一~五全天。专家门诊时间：每周二、五上午。北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你这应该不是肩周炎，你不应该长时间的坐立或者 是保持一个姿势，适当的玩玩没关系时间要控制好，本人就是一名医生，建议去做做理疗按摩或者是中医的一些疗法。效果还是很好的。


是的，按摩，穴位注射，吃中药 答案补充 肩周炎发作了就会酸痛，不是50岁以后才有


是肩周炎,最好是做理疗如按摩,推拿,针灸,牵引等到都会有很好效果

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现在已经有了很不错的疗法（使用进口新药），就是费用太贵，有意应当当面交流。最大特点是：在经过少数几次的治疗后，有希望停止用药；由于花钱多，当然要慎重行事，我们可以一起多研究一下。空军总医院-风湿肾病科-刘景铎主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>