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失眠,失落.伤感 .厌食.对未来看的很渺茫 ,是不是忧郁症?




~*天使妈妈*~告诉你:体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法!不仅可使人体各组织器官功能增强,提高人对环境的适应能力和耐受力,增强对疾病的抵抗力,提高工作效率,起到保健作用,还能调节神经、精神状态和改善情绪,从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项:(1)体育锻炼:体育锻炼的项目很多,如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球,以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目,可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力,以及客观环境条件,选择1~2项坚持锻炼,日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳:太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动,只要能够长期坚持,不仅有健身作用,并且还能调节神经、精神状态和改善情绪,改善睡眠,改善大脑功能,有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功:气功有助于精神放松,情绪安定,注意力集中,能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功,收效多数是满意的。进...

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幽门螺旋杆菌,厌食



你好:HP感染是否需要治疗有争议,没有其他症状可以不治疗。乳糖不耐受只是参考。厌食可以推拿治疗。江苏省中医院-儿科-任现志副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


药效最好的是甲硝唑,很便宜,但是该药副作用大,主要是可以引起恶心呕吐,建议遵医嘱服用。

10岁男孩厌食 是不是缺乏什么维生素



吃 固元膏。 最近看书学到了\"固元膏\"的做法,我已经做了,妈妈和孩子都能吃的,具体效果怎么样我还不知道,因为吃的时间比较短嘛,不过反正没有坏处,材料都是好东西呢,都混在一起,做成了膏,免得分开吃麻烦了~~! 1、制作方法:将黑芝麻半斤、核桃仁半斤、阿胶2两、冰糖半斤、红枣一斤分别加工成粉末状。(我都是用家里买的飞利浦的干磨机打碎的,黑芝麻买的直接是粉末的,核桃仁和枣一打就成了泥,阿胶和冰糖是硬的,敲成小块再和枣混合在一起打就不会伤到机器了,枣要先切成小块的。)打好了以后,就将这5样原料一起放在大的容器里搅拌匀, 倒入料...

怀孕了心里难受 恶心厌食的症状有什么办法减轻啊



给你看看对付孕吐的良方吧
生姜甘蔗汁
用料:甘蔗1条,姜1片。
做法:1.甘蔗去皮,洗净抹干水,切成小条,放人榨汁机内榨出蔗汁1杯。
2.姜刮去皮,洗净抹干水,磨成蓉,揸出姜汁半汤匙至1汤匙。
3.蔗汁、姜汁同放人碗中炖半小时,炖热便可饮用
功能:健胃、下气、止呕,这是民间用以治疗孕妇呕吐的传统药方,轻度的呕吐不妨参考此方,功效不错,严重的最好请教医生。
姜丝煎蛋
姜丝煎蛋
用料:鸡蛋2只。姜丝适量,盐少许。
做法:1.下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。
2.烧热锅、下油1汤匙,将一只鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份...

宝宝长牙期间厌食要怎么办?



宝宝开始长牙阶段,会出现食欲下降、烦躁不安等现象。小儿厌食症是指小儿较长时期见食不贪、食欲不振,甚至拒食的一种病证。宝宝出现食欲不振的情况,这段时间饮食应清淡点,宝宝的食物以营养丰富,易消化的为主。    (1)保证充足的睡眠。消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关,睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢,使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。     (2)不要在吃东西的时候训斥孩子,使孩子的食欲大大下降,实验表明,当一个人处在激动、愤怒。悲伤、忧虑时,幽门括约肌会反射性地收缩,使食物不能顺利地排空而储留在胃中,导致食欲下降。进餐...

紧急求助::请问这算洁癖还是强迫症呢?



你好,强迫清洗在强迫症中是很常见的一种表现,很多人被长时间的清洗行为占用大量的时间,以至于无法正常的生活和社交,如果你也是这样的话,那么建议你及早接受专业心理治疗。早发现早治疗是对自己及家人负责任的明智选择。
强迫症的治疗方式有心理治疗和药物治疗,根据相关研究发现,专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗,而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。药物治疗需要到专业的医疗机构,如果要心理治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的更有针对性。现在可以通过网络视频音频咨询,在任何地区只要能上网都可以进行。

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