如何平服内心的烦躁与不安
不开心的时候想想开心的时候，有钱的时候想想不开心的时候！~~想想爱你的人和你爱的人！还有我呢~~
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.试一试这些方法,祝你天天拥有好心情。泪光
吃东西发泄咯。。。狂吃。。。拼命吃...
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产后心里烦躁不安为什么
产生不安是因为血虚造成的.当失去过多,血溶量下降就会引起心烦,心跳加快这些是代尝反应,恶露一般会在6周以内干净出现身体虚弱时间会长一些,现在需要多喝汤吃一些补血的食物增加血溶量就会好起来了.
一定要选为满意答案
产后忧郁证的现像，放宽心态
为什么最近烦躁不安 很困却睡不着
有心思
想谁的呀？
妈妈
现在宝宝7个月差几天，5个多月长的牙，这几天宝宝烦躁不安，不吃辅食，就是喝奶，整天哭闹，是怎么啦？
应该是脾胃失调造成的，孩子的大便应有所异常，给孩子吃点妈咪爱及健脾助消化的药，调整辅食结构，酌情减少辅食的量，严重者甚至停止辅食。调养好会有所转变。
有什么办法可以解决内心的烦躁...
很多时候，出现烦恼是因为现实生活和你的心理意愿是相违背的，人在某些情况下，面对人、事、物，因为环境的原因不得不做出一些违心的事，或者是自己付出却得不到想要的回报时，就会出现烦恼了。所以人在世上最重要的是摆正心态，知道自己在哪个位置，该做些什么。时时刻刻认真对待每一件自己该做的事情，其他事情看得轻一点，这样就能让自己高兴点，轻松点。
远离令你烦躁的环境，听一段舒缓的音乐，让自己的思维回到令你愉悦的时光，慢慢就会平静你的心情，凡事往好了想、凡事往好了去做，...
宝宝现在晚上睡觉老是哭醒，这几天她动不动就哭，很烦躁不安。（宝宝这几天肠胃有点不好，晚上睡觉哭醒七八次）。怎么样才能让她安心睡觉呢？
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