为什么一到阴暗的天气就会情绪低落回想过去 难道是我老了吗？
你就当是一种心灵的自然归宿吧!是一个放松紧张的神经的好环境..在快节奏的现实中我们为了生活、责任、梦想……努力着、奋斗着、忙碌着，难免会有失意、迷失、茫然…….有太阳的时候就笑.没太阳的时候就与自己约会.其实我们应该停下来与自己约约会.免得为了生活.迷失了自我.
只怕是心老而已，要让自己的心年轻起来，就不要在做事的时候老是患得患失～～
心理作用呢
我也有时候会这样，是很正常的
多运动让大脑细胞活跃起来
因为雨总是给人一种悲伤的感觉但只要我们换种心情去面对就好了啊
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看看佛法的智慧如海，其中一滴就够我们一生品味了，朋友请看：
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心情不好或者情绪低落时该怎么样才能好点？
人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,...
为什么情绪低落总会想要抽烟？
香烟中的尼古丁瞬间就能进入血液，使大脑内神经系统产生一种快乐激素，它能够缓解人紧张、抑郁、烦躁等精神状态，人体持续长期的摄入尼古丁，大脑内神经系统会逐渐对尼古丁的刺激产生依赖，这就是吸烟者对香烟上瘾的主要原因，也是香烟难以戒断的根本原因。
心情低落了怎么办?
在家庭和感情方面出现问题肯定会使人焦躁不安，但是这样不会解决问题，而且人在情绪波动时，考虑事情往往丢三落四、不够全面，也就无法使出现的问题得到圆满的解决。因此，劝你最好静下心来，仔细的想想问题的症结在哪里，只有找到问题的根本所在，才能很好的去解决问题。祝你好运！
不要想太多啊
请放慢你想问题的节奏。
我姐姐最近一点时间都是心境低落、情绪抑郁，这个是抑郁吗？
抑郁症是指持续性心境低落、情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍。主要表现为情绪低落、思维迟缓、意志消沉。是你本人吗？现在还有什么具体的症状吗？时间若是较长的话建议你要及早的治疗一下的疾病是会慢慢的发展加重的若是及早有效的治疗的话是可以康复的。成都有一家叫成都市青羊区中医院的还不错，你可以去试试， 这个医院是60多年的公立医院，医保定点单位。很多患者都评价很好的。它采用“ 雷电经络治疗仪（简称ECT治疗仪）”治疗，成都青羊中医院被评为“ 全国十大神经内科诊疗基地”；
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