为什么一到阴暗的天气就会情绪低落回想过去 难道是我老了吗?
你就当是一种心灵的自然归宿吧!是一个放松紧张的神经的好环境..在快节奏的现实中我们为了生活、责任、梦想……努力着、奋斗着、忙碌着,难免会有失意、迷失、茫然…….有太阳的时候就笑.没太阳的时候就与自己约会.其实我们应该停下来与自己约约会.免得为了生活.迷失了自我.
只怕是心老而已,要让自己的心年轻起来,就不要在做事的时候老是患得患失~~
心理作用呢
我也有时候会这样,是很正常的
多运动让大脑细胞活跃起来
因为雨总是给人一种悲伤的感觉但只要我们换种心情去面对就好了啊
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听听音乐 上上网 时间过的超快
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