什么可以解决人的情绪低落？
情绪低落,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地 听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。 平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛...
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为什么我做人没什么信心？（复制的滚！）
我有的时候也是信心百倍，或者是用信心，用那些道理去挺着自己做事情。可是真正的接触到人或事的时候。会觉得有些事情做不到，为人处世不如别人。有时心理的落差很大的。
你没有多大的毛病应该。你知道自己的状态，也会心理调节。也明事理。
至于怎么活，我还没想出来后面的话，在想，你也想吧。先好好活着吧。
不要总怕哪里做错了
建议你马上出家剃度做和尚
或许是太追求完美了吧？或许是太...
情绪莫名的低落，总是想哭，一句话说不好了就哭。特别容易感伤，也多疑，不愿意相信人，总感觉别人在对自己说谎，这到底是怎么了？是不是精神有病啊？
不知道以前的你是不是也是这样。你受过什么打击吗？或是被朋友欺骗过？你现在敏感、焦虑、多疑、脆弱，应该和过去的经历有关。
你要明白，在这个社会里，在这个生活中，人际交往很重要，因为，你不可能一辈子只和自己生活。所以，你必须学会宽容、大度、信任、体谅，因为，你同样需要别人对你宽容大度信任体谅，不是吗？
过去的就让他过去吧，偶尔任性，放纵自己的情绪是可以的，但事情过后，想想为什么没有控制好自己。相信随着年龄的增长，你会慢慢发现，其实很多事情的发生是再正常不过了。学会用平常心看待这一切。
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为什么情绪会低落？
请问这种心态现在是否已经持续很长一段时间了.这段时间都是自己在独自做事,?首先,不要把这种行为模式,心理变化当做一种严重的心理疾病或者当做生活的压力.其实,不免你有这种情绪,生活上的波动.人嘛!都会有外界各种舆论来评价自己的.他人总是喜欢将自己做不到得事,或者自己理想种的生活方式等等各自的想法,寄托于身边的人之中.当然,出发点总是好的.功成名就!总是不会那么轻易达到.人,实在是脆弱.这种脆弱,往往都是自身的种种因素而影响到自身的.做为男人,你这样讲出来,没人会同情你.怜惜你. 经常不开心?不去上班? 好的. 现在不上班了,...
我常常心情不好，内心很失落，不想多说话是不是得了抑郁症？请问怎样去除？谢了最近不知道为什么，
抑郁症发病的原因比较复杂,主要来自遗传和社会两个方面.舒必利本身有抗抑郁的作用,服用舒必利不会导致抑郁，如果您抑郁症很严重的话建议您去医院看下医生，据说西安抑郁症研究所治疗抑郁症效果很不错，有需要可以去看下。
呵呵！没关系的！多找一些朋友出去玩！让心情好就没事了！希望采纳
压力大，情绪低落，甚至连话都不想说，到底该怎么办？
自己是自己最好的心理医生
调整好自己的心态,
心态的确是胜利的一大法宝，会化腐朽为神奇……当然
\"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开
宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
要学会调整心态, 有良好的心态就会有方向，人只要不失去方向就不会压力大，情绪低落。
如果你不让自己烦，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下
同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？
记住时间可以解决一...