我的饿脾气比以前更坏更暴躁了怎么办、、、

试着冷静自己，平时休养情操，多多为别人想，就能控制啦


如果是个爱漂亮的女孩子，就一定要很清楚的让自己认识到，生气是只会是一张很丑的脸。淡定只会增加你的漂亮



淡定


这不是说控制就控制的住,平时应该多做一些有耐心的事!! 比如说钓鱼啊```打打太极也不错!!

可以找事情来发泄 但是同时是不干涉他人的 比如自己做点有意义的事情 收拾房间 等等 都可以改变自己的现状的 有一本叫做扫除力 你可以去看看的

不良的心理刺激因素是指不良的情绪或不良的精神心理状态，主要有焦急、愤怒、忧虑、沮丧、惧怕、贪求、怯懦、孤独、失落等等。脾气越来越坏，可以说是其中的一种，除了客观的诱因外，也可能是由于你的肝气不舒而引起的生理现象，是对人的身体有害的情绪。
在预防医学高速发展时期，心理免疫学又叫精神神经免疫学就应运而生，其主要任务是研究心理社会因素对免疫系统的影响，专门研究人体抗病系统中的心理状态、心理、大脑及免疫系统之间的关系。
研究表明：人的免疫系统容易受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。美国梅友诊所的研究人员发现，年...

~遇到不顺心的事要头脑冷静，理智对待。要善于控制和理顺自己的情绪，做情绪的主人。正如人们所说，智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。 　　~做人要胸怀宽阔。心胸有多大，人生舞台就有多大。古人云：会当凌绝顶，一览众山小。不管做人还是做事，都要高瞻远瞩，善于宽以待人，不要鼠目寸光，尽在琐碎小事上纠缠不休。
　　~要善于积极发泄自己的不良情绪。如和朋友谈心、写信、打电话诉说自己的不幸，或到僻静的地方痛哭一场，或把自己胸中的怨言和不满写在日记上，都可以起到积极发泄的作用。
　　~要加强个人的思想道德修养。孔子曰：君子坦荡荡，小...

想改变不是一天两天的事，假如你的人品适良的话，
我相信脾气差点是不会影响你的友谊的。
制约想改变多少，能改变多少，那都是你的渴望决定的
没有克制不了的事，只有你自己愿不愿意去理解别人的难处。
当你冲动的时候就数个30秒后再决定要不要生气吧，
很多时候换位思考就能帮助你许多。



睡觉时听听音乐，切记：舒缓。


听说练毛笔字可以改变脾气我也有这种感觉，不妨试试要每天坚持练一两个小时
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