怎样才能改变自己的坏脾气?
想改变不是一天两天的事,假如你的人品适良的话,
我相信脾气差点是不会影响你的友谊的。
制约想改变多少,能改变多少,那都是你的渴望决定的
没有克制不了的事,只有你自己愿不愿意去理解别人的难处。
当你冲动的时候就数个30秒后再决定要不要生气吧,
很多时候换位思考就能帮助你许多。
睡觉时听听音乐,切记:舒缓。
听说练毛笔字可以改变脾气我也有这种感觉,不妨试试要每天坚持练一两个小时
那就静坐吧
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其实要改变一个人的习惯是很难的,这倒要看你是否真的要改,为了什么而改变,其实也不是没有办法去改变它,我想最主要的看你这个人怎么做,比如遇到你发火的事了,你能不能控制自己等等
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