怎么样才不会让人挺直而不是驼背？

弯腰驼背，常被人们用来作为老人的形象象征，为什么老人容易发生驼背呢？这还要从骨骼的结构说起：人的脊柱呈S型略微自然弯屈，保持着挺拔的体态，和维持人体的正常功能，是人体负重的主要部位。 椎体主要由松质骨组成，,靠身体前方的椎体部分松质骨的含量较大，当老年人发生骨质疏松时，蜂窝状的松质骨最先发生骨质疏松，骨小梁变细变薄、断裂、空洞，骨质疏松时骨小梁数目的减少可达30％，骨的强度下降，松质骨内发生微小骨折，骨折发生后椎体变矮、短缩，靠身体前方的椎体较后方的椎体，短缩的更多，此时长方形的锥体就成为楔形，呈前面矮后面高的状态。如果多...

建议去医院看看

301医院看这个是最好的看具体侧突的情况，严重的需要手术治疗上海东方医院-骨科-杨明杰主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


结合功能锻炼，如游泳。

驼背不是问题，也没有什么太大的毛病，尽量站直一点就好

我初中用过，感觉没啥效果，让孩子睡硬板床不要枕头


我小时候用、感觉没什么效果、谁知道呢、


带背背夹可勒腋窝了还可累了，一般人受不起那罪，起不了啥作用


用过，没啥晓果，还是别去浪费，