秋季容易上火，口干舌燥要吃什么食物比较下火润肺？我不喜欢喝水。

一定要多喝水，多吃水果，比如说苹果、梨、猕猴桃、石榴等，如果可以的话，可以泡点绿茶、菊花茶喝喝，另外自己炖一些清热润肺的汤也是很好的哦！比如说冰糖银耳、冰糖莲子羹、百合冬瓜汤等等，你上百度一搜，做法什么的哦度有了，多吃豆腐、豆浆、蜂蜜水也是好呢。



如果人太懒不想（也不会）煲汤的话，建议多吃几个梨。注意饮食，防寒保暖。




生梨。或白木耳煮粥喝。杭菊泡茶。




喝绿豆沙，吃梨




多吃水果



还是要多喝水噢,因为水是个好东西噢.另外我比较喜欢吃冰糖莲子.超爱..
还有要吃水果才好,补充人体所需维生素嘛..
祝你身体棒棒噢.