扁桃体肥大，腺样体肥大，肥厚性鼻炎三者都可以引起打鼾，检查我女儿三样都有，怎么才能确定究竟是那样引起打鼾？

改善打呼习惯  
 
有 打 呼 习 惯 必 须 要 考 虑 是 否 合 并 睡 眠 呼 吸 中 止 症 候 群 ， 睡 眠 呼 吸 中 止 症 候 群 之 定 义 为 ： 睡 眠 中 在 一 个 小 时 内 有 超 过 五 次 呼 吸 停 止 十 秒 以 上 或 在 连 续 七 小 时 的 睡 眠 中 有 超 过 卅 次 呼 吸 停 止 十 秒 以 上 ， 此 症 候 群 又 分 为 中 枢 性 、 阻 塞 性 及 混 合 性 。   
 
打 呼 的 相 关 因 素 为 ：  
 
 肥 胖 ： 愈 胖 愈 容 易  年 龄
 
年 纪 愈 大 愈 容 易  性 别 ： 一 般 男 性 较 女 性 为 多  喝 酒 与 抽 烟 
 
 愈 常 喝 酒 或 抽 烟 愈 容 易  疲 倦 ： 愈 疲 劳 愈 易 打 呼   
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