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为何吸烟有害健康?




吸烟有三大危害烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素,对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说,吸烟有三大危害:  1、可以直接毒杀生命  有人通过动物实验获得了下列惊人的结果:在大的马也经不住注射8地尼古丁,就会很快死亡;活蹦乱跳的狗,用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外,使某些动物长期吸烟后,可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。 2、可以破坏人体的营养成分  吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收,尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙,就有的坏血病的可能。  3、可以诱发多种疾病  由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用,因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。  由此看来,吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸,不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。 烟草中也含有许多对人体有害的物质,这些有害的物质,同样需要在肝脏中解毒。因此,吸烟使肝脏的负担加重,影响肝脏的功能。得了肝炎也要戒烟才对。 烟草中含...

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健康长寿的十四个“一”,  
 一、一瓶开水

             一暖瓶白开水。什么概念?就是说一个健康的人,每天要喝7—8杯水,约2、5升。有些人身上无光泽,过早衰老,是与身上缺少水分不开的。              成年人身体65% —70%是水分,肝、大脑...

烟有害健康为什么国家还制造



首先纠正一下,国家不“制造”烟草,而是国家以烟草局“专营”烟草,香烟是卷烟厂制造的,香烟的原料是农民种植的。
不过我明白,你想问的是为什么国家法律上不禁止、反而事实上鼓励烟草业,甚至国家参与经营烟草业?烟草据说是明代由美洲传入中国,吸烟危害健康且容易上瘾。在个人层面上,这当然有人自身自制力的因素,一个精神和思维正常的人应该懂得自尊自爱,对自己的行为负主要责任,越是这样,烟草的市场越小,反之,在市场经济下自然会吸引烟草厂商。当然,未成年人另当别论。在国家层面上呢?如果,控制和禁止烟民吸烟成本很高,且成功把握不大(决定性的内因...

睡觉健康问题



睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差,就应适当增加睡眠的时间,比如夏天午睡片刻,并且要设法改善睡眠状况等。 按照一般的观点,睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差,就会严重影响大脑的机能,本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病,很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 总之,一个人的一中,有三分之一多的时...

吃什么对身体有健康



1、大豆+谷物=身体必需氨基酸 2、 香蕉含钾和维生素B较多,可促进消化、稳定情绪、帮助睡眠,使精力充沛 3、 菠菜含维生素B最多 4、 可促口愈合的:草莓、维C、橙子、维B5 5、 丰胸:维E 6、 粉红玫瑰花:改善内分泌失调,使皮肤光滑有弹性。有助于血液循环,利尿、消除皮肤紧绷、干燥、敏感。预防便秘、缓解痛经。 7、 金盏花:治消化系统溃疡,治淋巴结炎。保护消化系统。增强肝脏功能,治痔疮也可缓解痛经。 8、 玫瑰精油:适合干燥、敏感、缺水的皮肤,具有紧肤作用,调节荷尔蒙分泌,缓解经前不适与痛经。 9、 抗菌食物:柠檬切...

睡水枕对健康有害吗



健康使用枕头之全攻略 与枕头直接接触的是人体的颈椎部位,而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关,由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。 颈椎有一个前凸的弧度,称为生理性前凸,人们在任何情况下,都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸,才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面,使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度,并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。 枕头不仅要能够很好地承托颈部...
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