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为什么脚底走路的时候会酸痛



我觉得主要就是因为平常久坐,全身各部分的肌肉都很少得到锻炼,而腰部、腿部的肌肉就会因为难以承受长时间的负荷而酸痛。上班族尤其需要锻炼,可以专门做一些腰部和腿部的放松运动,可以缓解疲劳,增强腰部、腿部肌肉的力量,这样就不容易酸痛。此外注意正确的坐姿、站姿也很重要。判断是否缺钙可以看是不是有抽筋的现象,如果腿肚子会抽筋,多是缺钙了。补钙最好是多喝牛奶或者吃含钙多的其他食物。年轻人不要轻易药补。长期处于电脑旁边的人由于对电脑非常痴迷,坐在那里一动不动很久,长时间疲劳,腰肯定会痛了!而坐着不动,流到腿部的血液也会减少,刚刚站起来的时候腿上都没劲了。所以使用电脑过一个钟头应该起来走动一下,这样可以使血液循环通畅,放松腰部的肌肉。
另外脚痛,小腿酸痛也与腰椎间盘脱出有关,这种情况多伴有腰酸,腰痛等症状。下肢静脉曲张引起静脉回流受阻也会出现这种情况!这两种情况是病理性的,最好是要在医生确诊后方可治疗!
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可能受凉或者劳累过度引起的,局部保暖用温水泡泡,效果也不错,外用药膏 万应膏就行


扶他林。很管用


那种膏药也不好,只能治表,不能去根啊,最好还是查清楚是什么原因在去根治啊


双力芬酸钠!可以止痛!临床上是常用药!


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我经常熬夜干活,平时左胳膊不怎么用力,可为什么我这几天我的左胳膊关节会酸痛?



有可能是受凉

烧烤吃了会不会中毒



长期吃烧烤会影响身体健康,严重可能会引起食物中毒的,所以此类垃圾食物尽量避免。你可能是急性肠胃炎,去药店买些沙星类消炎就可以拉,不是太大的问题



不会中毒,但会引起肠胃炎,去药店买霍香正气液回来服用,好好休息,就会好


特别是街边不卫生的个体烤肉摊点,往往为了使劣质的肉吃起来口感细嫩,会过量添加“嫩肉粉”,而嫩肉粉中一般都含有亚硝酸盐,如果过多食用这种用嫩肉粉腌制的肉串,就容易引起亚...

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请各位大哥大姐帮帮忙我在这先谢了 我的肩膀和胳膊的那个关节这两天有点问题,只要我举起几分钟过后它就会有酸痛的的感觉让我不得不放下。不知各位有什么办法救救我?



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