为什么脚底走路的时候会酸痛
我觉得主要就是因为平常久坐,全身各部分的肌肉都很少得到锻炼,而腰部、腿部的肌肉就会因为难以承受长时间的负荷而酸痛。上班族尤其需要锻炼,可以专门做一些腰部和腿部的放松运动,可以缓解疲劳,增强腰部、腿部肌肉的力量,这样就不容易酸痛。此外注意正确的坐姿、站姿也很重要。判断是否缺钙可以看是不是有抽筋的现象,如果腿肚子会抽筋,多是缺钙了。补钙最好是多喝牛奶或者吃含钙多的其他食物。年轻人不要轻易药补。长期处于电脑旁边的人由于对电脑非常痴迷,坐在那里一动不动很久,长时间疲劳,腰肯定会痛了!而坐着不动,流到腿部的血液也会减少,刚刚站起来的时候腿上都没劲了。所以使用电脑过一个钟头应该起来走动一下,这样可以使血液循环通畅,放松腰部的肌肉。
另外脚痛,小腿酸痛也与腰椎间盘脱出有关,这种情况多伴有腰酸,腰痛等症状。下肢静脉曲张引起静脉回流受阻也会出现这种情况!这两种情况是病理性的,最好是要在医生确诊后方可治疗!
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主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,或手淫过度,体力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受...
全身酸痛,特别是腰和关节。自从一次大便出血后就有这症状!
痔疮容易鉴别,找肛肠外科的做个肛门指检就很容易识别。其他的建议到医院做三大常规,拍x腹部平片和钡剂灌肠了解有无实质性病变。或者你去门诊挂个号先做完这些检查再去问。
如何预防治疗风湿病。
风湿 人们一般认为风湿病就是关节炎,这是不正确的,其实“风湿”并不是指一种病,风湿是以骨 关节 肌肉 韧带 滑囊 筋膜疼痛为主要表现的一大类疾病的总称。我国最常见的且危害性最大的风湿病有:急性风湿病(风湿热)类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨性关节炎、痛风等。祖国医学认为,风湿就是风寒湿气侵袭人体,闭阻经络,致使气血远行不畅引起的肌肉关节麻木疼痛,区伸不利或肿大。 风湿病的病因有哪些? 1 、免疫功能紊乱; 2 、环境因素,如风、寒、湿等; 3 、感染; 4 、创伤与劳损; 5 、退行性改变(老化); 6 、遗传因素;...
关于身体虚弱的调理方法,请专家指导?
生活及饮食建议:
1、身体虚弱的人每天都要学会给自己的身体算一笔账,身体的收入(能量的来源)只有呼吸新鲜空气、吃好每一顿饭,睡足觉这三点,而我们每天的工作、学习、生活、锻炼、按摩都在消耗我们每天补充的能量,身体有底子的人,当身体的支出大于收入的时候,不会马上生病,不会马上引起身体的明显不适,而身体虚弱,或本身已患重病的人,身体是没有储备的,一旦支出大于收入,身体很快就会感到疲乏及不适,所以每天的饮食、睡眠、工作、学习、锻炼等等都要学会细细地算账,比如是该多吃荤还是多吃素,就要依据今天支出来定,如果工作量大就吃荤,如果生...
全身关节疼痛怎么办
你好,这种情况可以服用双氯芬酸钠缓释片、维生素B1治疗,建议去医院骨科进一步检查, 到健康无忧网站查看回答详情>>
这个啊,你还是需要去医院这边治疗。我记得以前我朋友给我一个药。现在具体的药名我记不住了。他朋友就是每个礼拜定点去医院打这个针,不然手脚疼得直不起来。我只记得这个药是国家科技部的一个报批的产品,还是比较贵。好像批发价都是250/支。我当时还帮她找过这个药的全国经销商,你这样,我这几天在QQ上面问问我朋友这个药的名字。是个生物...