浑身酸痛，头也疼，怎么办？？

??????,?://+????????+????????????????! 15???????..

???50/??50/?15/20/20/10/10/?10/?12/?10/?15


1

?50??500?

?????3????1015?

???

????????

?????

???,:?????;????.??????
?????????????????????????????????????

???????????????????????????????????1
??? ??? ??

感冒后，恢复期，身体正气还未完全恢复，邪气也没完全消除。适当运动，很快会好的。试试这两招，效果不错。
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。

教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也...

没事，感冒好了就没事啦

上火了 会那都疼 还没劲



这两天天气热，没啥胃口吧

额，你应该适当的运动一下了。或者多出去晒晒太阳，散散步，都是有好处的。


筋络问题 失眠那是你想太多了