医生或养生专家进，知道睡眠的也行

夏天养生食物一：绿豆　　绿豆，又名青小豆，为豆科草本植物菜豆属绿豆的成熟种子，在我国各地都有种植。因其营养丰富，可作绿豆粥、绿豆饭，或作糕，或发芽作菜，是我国人民的传统豆类食物，故有“食中佳品，济世之食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。　　注意事项：绿豆性寒，脾胃虚寒、肾气不足的人不宜多吃，或者需要与其他食物合理搭配才可作为膳食经常服用。由于绿豆具有解毒的功效，所以正在吃中药的人不要多喝绿豆汤。　　夏天养生食物二：红豆　　红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆...

【炖羊肉】最营养的吃法 炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是滋补身体的佳品。而且，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于消化。如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品，滋补作用会更大。如当归羊肉汤、枸杞羊肉汤、黄芪羊肉汤、羊肉萝卜汤、羊肉豆腐汤、猪蹄羊肉汤都属于此类。 冬天，很多人喜欢吃锅仔羊肉，这也是炖羊肉的一种。但吃时不要过于心急，一定要保证将肉炖烂、炖熟，否则生羊肉中的酪酸和梭状?孢杆菌不易被胃肠消化吸收，食后会导致四肢乏力。 【烤羊肉】最好选用鲜羊肉 烤羊肉串原为新疆...

如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。 首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。 1、擦唇膏 2、晚上擦维E睡觉 3、干裂不要用舌头去舔 4、多补充维生素


用开赛露→_→


多接吻

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保持甜味→有的会苦 经过流通到在胃里分解 药性不被破坏


没什麽用啊，就怕药太苦了！


一般都是没有做用的，主要是为了掩盖下药的苦性。


你好：一般糖衣的药粒都较苦的。这糖衣主要对患者的口服方便。


糖的粘性强,能有效的包裹药的有效成分!
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加强锻炼身体，多吃清淡营养，不熬夜，不搞重体力劳动。身体棒，性生活就强，但是不要太过度。


加强锻炼身体 按时休息！！！，不熬夜


男人要想在床上变强首先要对自己有信心,有的时候是心理作用造成的,我我的成功秘籍就是当我不行的时候,彪汉组合在帮助我,所有我不怕了,我觉得自己很强


应该多吃狗肉~龙肉~老虎肉~熊猫肉...