帮我一事，胜造十级浮屠！THANKS
失眠症的最佳治疗方案纠正失眠症的不良行为最好的办法就是采用行为疗法，在选择治疗方案时尽可能选用非药物治疗即心理行为治疗，但对一些治疗效果差点的病人有时巧用安眠药或一些中草药会收到更好的效果，这些治疗方案有：①单用心理行为治疗。②心理行为治疗加用中草药。③心理行为治疗加巧用安眠药。④心理行为治疗加巧用安眠药和中草药。⑤失眠的重新评价，如严重顽固的失眠需考虑不是失眠症，而是一种焦虑或抑郁伴发的失眠，应考虑抗焦虑抑郁治疗。 心理行为治疗 （一）睡眠行为程序化： ⒈控制入睡习惯：等到睡意明显时再上床，白天不打盹，保持一种觉醒刺激。 ⒉起床时间一致：每天早晨在同一时间起床，即使是周末也不例外。 ⒊离开觉醒刺激：失眠者不在床上从事非睡眠活动（如看书、看电视、阅读、进食）。保证卧室利于睡眠的安静的环境，适宜的光线温度等。 ⒋应用放松技术：患者取平直仰卧位，上肢自然伸直，肘略展，下肢舒伸，自然分开，与肩同宽，脚尖自然外展，两眼向上平视片刻，再把眼光收回到眉中间，向鼻尖看，一直看到脐下小腹部，意守下腹，闭目、合齿舌抵...
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深夜怎么总会出现幻听幻觉呢？
现在的我们都生活在嘈杂的城市中(即使生活在农村,白天也是声响不停的).长时间生活在这样的环境中,人的感官灵敏度会下降,从而使自身能适应环境.试想,白天持续长时间的嘈杂,在晚间变得安宁,身体虽然也会做出调整,但是,转换的时间并不长,那么,在意识中就仍然存在白天的环境影象,从而使感官反映给大脑的信息出现错误.其实这属于正常现象,不必担心,只要身心放松就会有所缓解. 有调查显示,生活在城市中的年轻人的感官只比得上非洲草原上的六旬老者.那么由此推断,我们的感官在一定程度上是处于退化状态的,而处于紧张恐慌中的人出现幻觉...
如何治疗幻听？要多久？
长时间的幻听通常是精神分裂症的表现。表现为，经常听到别人骂你，或是你在做许多事都有人在说你。明明没看见人，却听见有人在说话。心理方面一定要记住，这些都是幻听都是不存在的，然后不要去在意别人对你的看法，不仅仅是在幻听中，现实也一样。有幻听的表现一定要去医院治疗，以免恶化。至于吃药方面，这要看你的病情和医生开的处方。多久才能好，这个很难说，只要你积极配合医生的治疗，自己努力地改变现在的状况，【例如多锻炼，保持心情愉快等等，学会像正常人一样生活，拥有积极的情绪和心态】，这样会更快好。
小小的精神分裂症
你好！根据你的描述，你的小孩可能是精神分裂症，而且是疾病的活动期。精神分裂症的预后与很多因素有关：起病的年龄、起病的急缓、疾病的症状特点、治疗的正规与否以及家庭的关心等有关。一般来说，起病急、起病年龄大、阳性症状为主、早期正规的治疗、家庭的关心者治疗效果好，否则预后差。目前精神分裂症的治疗，全国以西药治疗为主，早期正规治疗者达到临床痊愈者可达50%以上，而单用中药治疗精神分裂症，目前全国还没有成功治疗精神分裂症的严格学术报告。中药在精神分裂症的治疗在临床上可以配合西药作为辅助治疗。在精神分裂症的治疗上，在疾病的不同时期可以...
听歌听多了吗？为什么开始幻听了？
你上网多了吧，我发现，在现实越爱说话的人在网上不跟人聊天的，在现实就算说几个小时也没问题，在网上聊的越开心在现实就越内向，所以呢，多点和现实的人找到共同的话题聊天！
游戏时间过长需要休息了，这是身体给你的预警，不然身体挺不住会出问题，如果经常出现这种现象，建议去医院看看。
我先回你几句回话，可以吗？但说的不好不能生气哦！OK
我怎么和你说吧! ~你现在是开始有了分裂的现象，但知道在...
求助—精神分裂症的医治
你好，这种状况不但需要遵照医嘱坚持用药外，还需要家人的多加关心和照顾患者，给予患者一个和谐安静的治疗环境。精神分裂患者有的不愿用药和不主动配合治疗正是此病的麻烦之处，目前患者用药很难受这也是西药治疗的弊端和不良反应，西药有的可能很快的控制症状，不过副作用较大不良反应较多，病了一般很难以接受长时间的治疗，我们建议用中药来治疗效果理想，如有需要联系我们河南中医学院第三附属医院-精神科-许二鹏副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>