！！！！求助 失眠问题！！！
调节好作息时间，睡前喝杯热牛奶，放松心情
可能是压力大 适当缓解一下
调整心态，越紧张就越睡不着。睡前听听歌，拿热水泡泡脚，喝点酸奶。放慢呼吸频率，冥想心跳也减速了。或者想想别的事情，如果实在不行，可以试着吃 睡的香 ，效果很好（搜 21oy）。
有同感啊 别看我是个女孩子 可是压力也蛮大的啊 我是个不太喜欢和人打交道的人 所以每天上班总会感觉很累 加上竞争很激烈 所以也就自我感觉压力蛮大的啊 糟糕的是我有点失眠啊 觉很浅 晚上总会醒好几次啊 尤其是早上很早就会醒来 要想再入睡很困难啊 我也是用的胶原蛋...
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入睡比较困难，容易被吵醒，该怎么解决？
多吃小米汤，多吃含钙的东西
白天多运动，睡前喝牛奶，按摩穴位有助睡眠
带上耳塞
孩子经常持续哭叫，入睡困难，这是脑瘫吗？济南有专科治疗脑瘫医院吗？
你好，你所说的现象也可能在正常小儿出现，不能根据它诊断为脑性瘫痪。下边我给你介绍下小儿脑瘫的早期症状吧：
过度激惹：持续哭叫，入睡困难，大约有30%脑性瘫痪小儿在生后前3个月有类似严重“肠绞痛”的表现。
喂养困难，吸吮及吞咽不协调，护理困难，频繁吐沫，以及持续体重不增。
非常“敏感”或激动，但如果患儿(特别是低出生体重儿)仅在饥饿时有如此表现则意义不大。
对噪音或体位改变“敏感”时难将大腿外展，洗澡时不易将拳头掰开，家长常反映“孩子不喜欢洗澡”，当脚用触及浴盆边缘，背部即僵硬竖弓形。
如果还有什么问...
入睡困难什么办
精神放松，白天不要想太多的事情，午觉尽量少睡，多做运动，临睡前两小时尽量不要洗澡，否则精神会亢奋，还有就是睡前可以喝牛奶，不要喝茶水、咖啡，床头可以放个苹果
大家说一下，我姑姑晚上经常做梦，有一点声音她都会醒，再入睡就很困难了。怎么办
楼主像你姑姑这样的话，我建议你姑姑可以先自我调节一下，比如说以做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠等等，不过要是调节没有用，那么就去医院治疗吧，失眠还是挺难受的，早点治疗早点好，有必要的话就去成都市青羊区中医医院看一下吧，这个医院是专业治疗失眠的，采用的是黄帝九针疗法，见效特别快，而且这个医院是北京大学第六院医学网络学院教学医，是一家60多年的公立医院，治疗这些都是比较放心的，地址就是成都市青羊区光华村街11号仁和春天百货旁边
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我是神经衰弱吗
有这个倾向的,你可以用醋泡脚,然后喝点牛奶,白天少睡点觉
我建议你可以先咨询一下医生~ 这是专门针对心理疾病的网站，会对你有帮助的，网站上有在线医生的对话平台，可以直接和在线医生咨询症状，这个是免费的，
朋友可以通过商务通软件(放心没有病毒)或者复制到地址栏里
http://wt.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=LRW66238771&e=yueshuang和在线医生咨询症状