中医告诉你怎样才能做好大脑的保健养生
在饮食滋补方面，热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不宜食用，而应选择具有清淡滋阴功效的食品。 1、夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。另外矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料。 2、应时起居 夏季则宜晚睡早起，中午尽可能午睡。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久睡。更不宜久用电风扇，因夏令暑热外蒸，汗液大泄，毛孔大开，易受风寒侵袭，吹的时间过久可能会引起头痛、腰肌劳损、面部麻痹或肌肉酸痛等。 3、保健要“养阳” 《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患...
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面瘫如何自我治疗？
这里就不和你说面瘫的病因等概念性东西 想看的去百度百科里看 一大摞说点具体的去大医院神经内科就行 如果你是周围性面瘫 一般是输液15天 用的药是 消除水肿舒经活络+营养神经之类的药 一般之前几天还会输抗病毒的药是激素类的 全程还会开营养神经及疏通经络的服用药如维乐生 弥可保 地巴唑 烟酰胺 B族维生素 看具体情况有的还要开注射针剂 剂量 时间都酌情定同时你自己一开始就要做一些功能锻炼及热毛巾敷脸 可以促进血液循环同时减小肌肉萎缩 方法网上找 一大堆 一定要坚持做 通常这病有自限性 意思就是自我恢复性 你只要配合正规治疗就会...
前列腺白细胞浓度问题
男科健康咨询您好，你所提的问题“前列腺白细胞浓度问题 ” 我看了以后，就本人的见解述说如下,希望对您有用一、什么是前列腺？前列腺（英文： prostate) 是男性特有的性腺器官。前列腺如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠，所以有前列腺肿大时，可做直肠指诊，触知前列腺的背面。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主...
据说按摩足底反射区能治疗疾病,请问怎么个按摩法?
什么是足底按摩疗法 足底按摩疗法是通过对人体各脏器在足部相对应的反射区进行手法刺激的一种疗法。 中医认为，足底的反射区分布是将人体整体缩小投影，反射到足部，是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候，会在双足对应的反射区产生压痛，那么这个部位即为病理反射区，在治疗的时候就以这些反射区作为重点。 在进行足底按摩的时候，可以用拇指的罗纹面、食指和中指的指间关节对反射区进行按柔点压，也可以使用一些如光滑的塑料棒刺激反射区。足底按摩一般以压痛反应比较强的部位为治疗重点，按照先左足后右足，先主要区域再次要区域的顺序...
中医治疗颈椎病有什么好的药方
中医治疗颈椎病用针灸治疗效果较好。
很多患者误以为针灸只是一种方法，其实针灸是由“针”和“灸”两大疗法组成。
(1)针刺疗法疗法①取穴：颈丛点，副神经点。
手法：弹拨法，强刺激。
疗法②取穴：主穴取天柱、大椎、风池、大杼、肩井、肩贞、列缺、合谷、外关、中渚，配穴，上肢麻木加外关。
手法：平补平泻。
疗法③取穴：颈部夹脊穴(哑门至大椎穴之间作4等份，各等份交点旁开处，左右共6穴)。
手法：平补平泻。
疗法④
取穴：阿是穴，若无痛点可刺大椎、天柱、百劳。
手法：平补平泻。
疗法⑤取穴：主穴取风池、百劳、风门、肩井、肩贞、列缺、...
电脑玩多了颈椎痛，有什么按摩的方法?
头俯仰 头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。
头侧屈 头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。
头绕环 头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
肩耸动 肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降；二是两肩同时向上耸动；三是两肩一上一下向前后环绕颈旋转。
腿抬伸 坐着，...