.患有心脑血管疾病

    高血脂和体内自由基水平增高，这也是所有心脑血管疾病的病理基础和前提。体内过量的自由基使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化，氧化了的低密度脂蛋白胆固醇就开始在血管壁沉积，造成血管硬化、堵塞，发展成冠心病、心肌梗塞、中风及偏瘫等等一系列心脑血管疾病。所以，对无论是治疗还是预防，都要做到以下几点：
   
    1. 对西药在该病防治的中的作用要有一个理性认识：不依赖，但不放弃。因为长期服用，副作用积累，会导致严重问题，这些问题同样是致命的；不放弃，为了防止心脑血管疾病的突发事件，要遵医嘱以备急用。   
    2.戒烟限酒。吸烟酗酒会使人体内自由基大量生成，无异于慢性自杀。但是少量饮酒，尤其是葡萄酒，对人体健康有益。   
    3.增加蔬菜水果摄入，减少肉类摄入。蔬菜、水果虽然含有植物胆固醇，但人体不...