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气功可以自行修炼成功吗?




我靠!!当然要师傅指导了,所谓师傅领进门修行在个人吗!若达到一定水平就可自行修炼了!

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肤白,消瘦,体寒的人应该如何强壮身体



肤白,消瘦,体寒的人中医认为是气虚阳虚体质。我看可以吃些补中益气丸,平时多运动,每天坚持进行冷热水交替浴,饮食上坚持清淡少油,多吃绿叶蔬菜。 答案补充 男人结婚就能胖,这和性能安神有关,也和年龄增长,代谢下降,而生活水平又相对提高有关。而你这种体质的人,要特别注意28岁后的虚胖。


首先,估计楼主是位男性。其实真的多未必就一定胖!你的身体代谢速率比正常人快,所以肉,和脂肪不容易涨起来,不过男性一般在结婚后 几个月会胖起来的,不要过分担心,至于强壮...

中国气功真能感受到气的存在吗



可以,所谓的“气”是宇宙能量的一种形式。中国的儒、道、佛,印度的瑜珈(冥想)等。稍为有点修为的,都能感受到气的存在。

腰椎间盘突出可以练气功吗?



可以打太极拳,也可以游泳和倒步走。可以试试腰椎康组合 ,效果不错!


你好。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临床症常见的腰部疾患之一。椎间盘是由髓核和纤维环及软骨板三部分组成的,随着年龄的增长以后,椎间盘各部分都有不同程度的退行性和改变,其弹性和韧性都随之下降,当在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击,抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂,髓核组织从破裂口脱出,刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状,由于本...

怎样练气?当然不是什么气功。



腹式呼吸法所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起,吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法一. 测试方法把两只手交叉放在腋窝下(右手放左边腋窝,反之亦然),可以感觉到胸式呼吸时,手是有感觉的,用腹式呼吸的话,手是没有感觉的二. 要领:慢、长、不中断,可先从8秒吸气,8秒止气,8秒呼气开始,逐渐延长至20秒吸气,20秒止气,20秒呼气。三.步骤1. 吸气,全身用力,下腹膨胀 2. 止气,身体感到紧张,将气顶到丹田3. 呼气,下腹收缩一有空闲就练习,久而久之竟成了一种习惯。并自然而然地将胸式呼吸改变成了腹式呼吸四.作用腹式呼吸法健身养生● ...

以前一直以为我的问题有没有知道原因的...



组队刷野猪勇士,比单刷王者还难. 你说细火反死自己,怎么个情况,是不是中毒了. 到发号网网站查看回答详情>>


中毒和不中毒都死过...以前徒弟不会打就跑来跑去的时候没这情况属性我自己用激光骗的刚骗出来就用细火烧了过去没来得及停就死 到发号网网站查看回答详情>>
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