八锦缎五禽戏易筋经可以一起练么?

我有气功初学者修炼应该是修炼五步功法，使体内真气从无到有。五步功法，适合初学者修炼。气功的高级境界是非常不错的，这五步功法也是比较容易修炼的，可以不用人教自学。练气功一般一百天就可打通壬督二脉，形成小周天。具体修炼方法我在我空间的日志里写上了，你有兴趣的话可以去仔细看看 http://411735635.qzone.qq.com/ 满意的话给我加分啊你如果在修炼过程中有什么问题的话完全可以问我，我可以帮你解答

这是到达瓶颈的征兆，突破这步就海阔天空了


修真真的存在啊

正确运用憋气 或深或浅的吸气后，紧闭声门，作尽力地呼气动作，称为憋气。通常在完成最大静止用力的运动时，需要憋气来配合，如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等，憋气对运动良好的作用有：憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加，可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。但人们只看到憋气对运动有利的一面，并不知憋气还会对人体产生负面的作用。憋气的不良影响主要有：一是憋气使胸腔内压(intrapleural pressure)上升，造成静脉血回心受阻，进而心脏充盈不充分，输出量锐减，血压大幅下降，导致心肌、脑细胞、视网膜供...

小刀先加反 然后可以加怒

很多人对气功并不了解，原因是不知道所以妄言气功好坏。气功可以练也可以治，所以找一个好师傅带带才可能有疗效，癫痫就是羊角疯。病因是神经系统，所以望你吉人天相。


你不要相信这些。癫痫分为原发性癫痫和继发性癫痫。癫痫需要很准确的诊断，诊断是哪一类癫痫。根据病因治疗。你所说的气功的功效只是强身健体的。并不能治疗癫痫。我希望您到正规的医院进行治疗。不要迷信。耽误病情。