健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

晚上睡觉什么样子的睡姿是最正确的 可以改变稍微有点驼背的坏习惯




睡姿不一定能改变你的稍微驼背,你平时就要有意识,靠墙练站姿,不仅站着,坐着的时候也要坐正了,睡觉应该右侧卧位,不压心脏,睡的舒服




军人看过么,因为他们的床从来都是木板的,硬的东西,躺在硬的地方,平的地方,骨骼自然而然的就会慢慢变硬、变平。驼背不需要去纵容,享受也要看需要,关于健康,和形象。艰苦点还是需要的。




仰卧硬板床。




仰卧硬板床,枕头也要低一点

“晚上睡觉什么样子的睡姿是最正确的 可以改变稍微有点驼背的坏习惯” 的相关文章

怎样治疗弯腰驼背???



背背佳…

10岁孩子驼背能治吗



你好,我是武警总医院脊柱外科的张新宇医生,不知有无脊柱的X光片,发过来我帮你看一下。回复专家:武警总医院-脊柱外科-张新宇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

个子高,会驼背嘛?



经常性低头的话,会影响颈椎和肩部。会出现第七颈椎及其周围的不适感。当然,驼背也与此有一定关系。
个子高,平时注意坐,站,睡姿。特别注意坐的椅子和桌子两者之间的高度差。对于高个子来说,很多人不懂得调节自己椅子的高度。往往坐上去以后,因为个子高的关系,觉得椅子高,但又不去调整。这样在伏案工作或学习时就会弓着背进行。时间一长,驼背自然会出现。



在检查地上是否有垃圾么..       &n...

怎么才可以长高啊



男生可能还长,女生就不一定了。你小学是全班最高那说明你发育得早,六年级都有155了,以前我初一才144,但是初中三年每年长8cm这样,高一再长一点,现在175也定形了



热身运动:活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动。 走:大幅度摆臂,有力地向前走。 跑:小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。 抻拉:双 臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6-8次,中间稍...

老年人胆结石但是因为驼背不能进行手术怎么办?



药物只能暂时缓解症状,不能根治。若身体状况良好,仅仅因为驼背不是手术的完全禁忌症。可以在背后垫起,在全身麻醉下做腹腔镜胆囊切除术。回复专家:宁夏自治区人民医院-微创外科-王吉军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。