长时间营养摄取均衡,现在挽救,还有希望高吗?
人都有经过1段时间长高特别快. 大概是15 16岁左右 有人慢 有人快. 那段时间长高很明显 如果经过这段时间后 长高就变得迟缓了. 吃什么 和日常作息 其实影响不大. 主要还是靠天生. 如果才17虚岁 应该还会长高的 .高多少上帝才知道.
吃一点钙片吧!可以增高的
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驼背怎么办?
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
经常注意一下...
病痛折磨,年行万里。速求治疗方案。
你好!你上传的片子看不清楚,还有你的CT片是照的腰椎还是颈椎?CT也看不清楚。请问下你照过颈椎的核磁共振吗?如果你方便麻烦发至我的邮箱yijiancq@163.com。谢谢!成都416医院-骨科-梁益建主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
对于与驼背有哪些矫正的方法吗?
您好,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
25岁了驼背还能治好吗?
只要非常注意平时的身姿,保持良好的站姿和坐姿
睡觉的时候不要睡过软的床,可以试试看睡板床
必要话,可以适当练习瑜伽,对矫正身姿非常有效
但是最主要的还是持之以恒,当你适应整天笔直的站立和坐着的时候,你的驼背自然就好了
应该可以 主要靠你自己了方法如下: 1、可以適當穿中高跟的鞋子,有利於你自然的抬頭挺胸的 2、睡覺不要用太高的枕頭或者干脆不要用枕頭,有利於糾正駝背,但是晚上要注意睡覺前2小時內不要喝水,不然眼睛會腫的。 3、平時做一做括胸,後拉手臂,...
做电脑做久一点近视,有点驼背,该咋弄
坐2个小时就活动一下,比如转转脖子,耸耸肩膀,弯弯腰。这样可以缓解腰酸背痛和驼背的情况。
有空的时候多向远方眺望,有助于解决假近视的症状~~!最好是看一些绿色的东西,对眼球较好~!
希望能帮到你~~!
每隔一段时间 最一下健康操
j建议还是 少玩的好呀 现在不是 有一些教正坐姿的 很多产品 吗 你可以 用一用
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