天天对着电脑上班,腰酸腿痛,有什么好的健身方法,可以在家里自己做,既省钱又省时间的
你是男的还是女的,如果是男的话。在家里做做热浴运动,如果你是女的,先花点钱去学学瑜伽,然后自己在家里练一下高温瑜伽,是养身最好的办法了
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你认为只做半程的健身方法有害处么?
这样不好 一口气做完 答案补充 因人而已嘛 不是人人都能跟他一样的你觉得怎样对你肌肉刺激量最大 就选哪种这个是没有绝对的答案的
老公突然爱上健身,下班即去健身房,单单是健身吗?
这个不好说,如果你担心的话可以在自家做个简单的健身房,要是他目的是健身,那家里有健身器他就不去健身房啦,或是买台多功能的跑步机,两个可以一起运动,这样两个人运动的同时可以多些交流,就不难了解他是想法了,或以挑贵的买,买康林龙尊系列的吧,高端机,这样贵的东西放家里落灰他了不忍心啊,呵呵
如果身上没长肌肉就不是,小肚子都没了就是真正的健身
你可以跟踪的哦
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年纪24 身体结实 习武健身 头发越来越白 什么原因呢?
和身体结实没有关系,是遗传,或是考虑太多,压力太大
用脑过度造成的,我认识的人有好几个向你这种情况
健身也是长高秘诀么?
长高秘诀666
我啊计的钱
健康是长高的首要条件。不健康怎么能长高。试想,一个经常生病的人肯定不会长到理想的高度。
健身要补充什么营养
蛋白质,比如鸡蛋,牛奶,肉类,豆类等等,还可以吃搭配一些面包,馒头等
多喝水