缓解颈椎疼痛
注意锻炼.颈椎病的治疗:牵引,理疗,针灸,按摩.现在有很多人在脖子下面枕一个直径约15CM的圆柱状枕头(睡觉仅枕此一个枕头),效果不错,可以试试.如果有头痛眩晕的症状,这个药效果好. 天麻蜜环菌片. 3--5块/瓶/100片的.一般吃半瓶就见效 .\"颈复康\"治疗手麻效果不错.无法根治,只能缓解,手术的效果也不尽人意.如果有骨质增生,服用止疼药物和抑制增生的药物.同时补钙.祝你早日康复!
你先去找个用过了的结实的桶，装奶粉的那种，直径也大概7-8厘米粗，长15-20厘米。在上面用毛巾裹上，实在找不到桶，用结实的床头或沙发背都可以，硬的那种啊！垫上毛巾，别弄伤了皮肤。每天早起或睡前，你躺在上面，整个脖子靠它支撑，此时左右，上下，前后或画着八字的利用它的压力按摩，这样自己的颈椎也在动，还有外力在帮助按摩，两边都在主动活动，粘连组织就容易分开，比单纯按摩事半功倍的多，这样做上1 0分钟，不但治疗颈椎病，还可以预防许多病，
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困惑：为什么一闭眼就东倒西歪
还是你的平衡性不好，多练练就好了<IMG src=\\" http://www.hybbs.net/Editor/Emotion/29.gif\\"> 到羌溪花园论坛网站查看回答详情>>
牛皮癣患者可以尝试练瑜伽吗？
运动对我们的人体是很有益的，牛皮癣患者可以练瑜伽。练习瑜伽能够有效的缓解牛皮癣，对牛皮癣治疗有辅助作用，但牛皮癣患者需要注意的是，练习瑜伽只是一种辅助方法，牛皮癣患者要以药物治疗为主，要去正规医院进行有效的治疗。牛皮癣患者还要根据自身情况来选择治疗方法，多学习一些治疗常识，以助于牛皮癣更好的治疗。 我们对瑜伽已经不陌生了，当今练习瑜伽已成为一种潮流，牛皮癣患者练瑜伽可以提高抵抗力。牛皮癣患者练习瑜伽，通过正确平稳的呼吸可以使血液中血红蛋白含量增加，改善脑部的血氧供应，提高免疫力。有利于缓解牛皮癣患者的病情。瑜伽有助于内脏...
由于长时间在电脑面前工作，肩膀那里特别的酸痛，是该去做按摩还是练瑜伽还是做SPA好啊
不用按摩，越按摩越不舒服，然后就会天天都想要按摩，楼上的说的很对，不要一直呆着不动，要保持良好的坐姿。隔段时间活动活动，肩膀痛的话，做做扩胸运动，很方便的，而且可以防止颈椎问题和肩周炎。关键在于坚持。祝福你早日康复~~~
不要专门做什么，学会自己锻炼，工作半小时，就自己站起来扭扭腰，甩甩胳膊，等等
别总是一个姿势
哪儿有七日丰胸瑜伽教程 ？
练瑜伽的仹胸效果是不错的哈，我给你一个网址ωωω。155661。ｃ⊙ｍ 里面有很多关于仹胸的消息，多跟网友交流一下，肯定能够找到你想要的哈，希望对你有帮助哈，我是觉得受益匪浅啊，看看吧，以后多交流意见哈
有没有人讨论一下敲胆经的方法呀？我搞出小问题一堆了！
没有太仔细看你的描述。我说一下我的理解，不一定对的 你长期敲打某种经络，比若说胆经，那么胆经中的“气”必然旺盛。胆属木，心属火，胆中的木气旺盛，升起心中的火焰，导致心神不宁，头晕脑胀。所以身体里的木气旺盛或者在夜晚都不宜敲打胆经。如果非要敲，可以再顺便敲一下包心经，把身体中的旺气，按五行相生的顺序转移到比较薄弱的五行上为止。所以了解八字比较关键，命局缺木可能流年大运能补上，不同的大运流年你的身体病况可能会有差异。 到元亨利贞网在线算命论坛网站查看回答详情>>
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