运动后腿部剧烈疼痛，用什么办法能在1~2天之内恢复，而且不痛？

如果没有外伤，还是考虑足底跖筋膜炎


不是,你是肌腱损伤。用中药烫洗几天试试吧。

你好，突出很明显，诊断没问题，应该尽早手术治疗，老年人不要采用微创的方法，做不彻底，手术应该首先以治病为主，而不应以是否微创标准。回复专家:武警总医院-脊柱外科-张新宇副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


严重就传统手术 不严重就射频

我经常在健身房锻炼，也经常腰疼，如果你象我一样是个年轻人的话，我觉得应该不是肾亏！不知道你有没有什么不良的嗜好，比如说手淫，等等，如果有的话，请降低频率，或者不手淫。还有就是睡觉的时候尽量平躺，姿势放松一点，睡觉的时候，在脊椎弯曲的部位垫一小垫子。平时坐姿必须良好。如果这样情况还不能缓解的话，建议去医院里咨询咨询。祝你早日健康！

      这是气血瘀积造成经络阻塞所致,如果触摸时有剧烈疼痛,说明已伤及到筋.
建议你用推拿按摩治疗的治疗方法,配合活血化瘀外涂药(药店都有买),效果比较好.

前一天有做过剧烈运动吗