我比较嗜睡,为什么睡足8小时以后仍然很想睡觉,身体是否有病变,怎么样才能克服?
你是不是不经常去做运动??其实人如果老是去睡,那么他也总是会感觉到困。像我在放假的时候,成天的在睡,然后每天睡了8到10个小时仍觉得很累。后来上课后,经常要走动,睡的时间也少了,反而觉得自己过得很舒服,也很精神!如果是不怎么做运动的,那么就去做一下吧,慢跑和骑自行车都是不错的选择哦!如果不是这个原因的话,那么我觉得你就应该去医院去看一下,医生会给出很好的建议的!
“我比较嗜睡,为什么睡足8小时以后仍然很想睡觉,身体是否有病变,怎么样才能克服?” 的相关文章
怎样才算是嗜睡症?又该如何去解决嗜睡症?
一般治疗方法 1、生活规律条件 首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋; 其次,多参加集体活动,如唱歌等,多参加社交活动,要让你从表面上感到你是位外向的人; 再次,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,认真努力完成等,这样可以缓解嗜睡症状,对治疗会起到积极作用。 2、心理调节 对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的,尤其对那些嗜睡的人来说,因为他们不能完全发挥自己的潜能,可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种情况多采用心理治疗,去除与发病有关的不良心理因...
脑出血治疗建议
你的家人为自发蛛网膜下腔出血,行脑部CTA检查可能诊断为颅内动脉瘤。一旦确诊为颅内动脉瘤建议行手术治疗,其方法有两种,一种是开颅动脉瘤夹闭术,一种是血管内介入栓塞术。具体治疗方法要与主治医生结合,同时要评估患者病情。目前患者出现意识障碍,可能原因有两种,一是是否有继发颅内出血,二是患者发病已7天,正处于脑血管痉挛高峰期,亦可导致意识不清。如身体情况允许,建议尽快手术治疗。首先应诊断明确,再者要结合主治医生意见。回复专家:邢台市第三医院-神经外科-崔世忠 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么我最近很嗜睡,而且有规律
春季,人体细胞增强了活力,新陈代谢日趋旺盛,体表毛孔舒展,血管变软,末梢毛细血管的供血量增加,而流入大脑微血管的血液就相应减少,中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱,抑制性功能相对增强,表现为春困的症状。这是季节变化的结果,并不是一种病。 克服“春困”最好的办法就是顺从人体自然变化规律,遵守春季养生原则,做到起居劳作,顺应春天阳气生发、万物萌生的特点。具体来说,有四个办法: 一、活动肢体:当困意袭来时,可以暂时放下手头的工作,起身活动一下肢体,因为长时间保持某种姿势,会使循环血量减少,使大脑...
嗜睡对身体有那些坏处?
一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断,这是由闯入清醒状态的\"微睡眠\"引起的。在这些阶段中,嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西,代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为,而且事后记不清发生的事。发作性睡病很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。 1发作性睡病的症状 典型的发作性睡病具有以下四大症状: 白天睡意过多:这种症状是嗜睡症最为明显的症状。 猝倒:这种症状是指在完全...
我低血压,想知道是什么引起的,怎么治疗
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态 正常血压的变异范围很大 随年龄 体质 环境因素的不同而有很大变化 由于高血压在 临床上常常引起 心脑 肾等重要脏器的损害而备受重视 高血压的标准世界卫生组织也有明确规定 但低血压的诊断目前尚无统一标准 一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适 或仅有头晕 困倦 乏力等非特异性症状 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状 如头晕 眼黑 肢软 甚至可...
