做瑜伽有副作用吗？
正确的练习是没有副作用的，但瑜伽也并不是那么完美，可以代替其他的运动，建议在练瑜伽的同时再做做其他的有氧运动或无氧运动就更加好了。 我认为瑜伽不那么容易找到感觉，也不那么容易练，首先瑜伽的呼吸我就花了很长时间才开始适应。你练瑜伽后出现的身体不适，很可能是在做体位法的时候没有正确的呼吸或屏息，这样是非常有害的，还有可能你的动作的方法做错了，这都会造成身体不适
有
一般没有.不过过度了就会腰腿酸痛.
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瑜伽是一项修身养性的运动，正确的练习，不仅可以让体态更健美，同时矫正脊柱的侧弯,而且可以调理身体的机能，加速身体的血液循环，让我们的气色更好，起到美容，滋养皮肤的作用。所以说瑜伽还是有一定增高效果的，我在苏摩瑜伽练习后，整体感觉挺好的！
适量的活动有助于长高，超负荷的运动量容易起反作用。
瑜伽中哪些动作是最有利于增高的
山式站立，所有脊柱伸展的动作。
帮我制一套瑜伽，详细的！谢谢！
莫汉的纯粹瑜伽不错
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瑜伽有多种门派，当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽。主要修炼并开发大脑、肌体、内心。瑜伽定义是将身体置于一种平稳、安静、舒适的姿势。瑜伽的完美坐势必须保持在放松、而非强迫的方式，使身心宁静，然后将意识集中导向无限的本体之中。 哈的意识是太阳，即阳性能量；塔的意思是月亮，即阴性的能量。哈塔瑜伽意指阴和阳两种力量“结合”或联合起来，达到平衡，使我们保持理想的健康情况。 构成哈塔瑜伽有三个不可分割...
膝盖因为韧带错位而长了骨刺，还能练习瑜伽吗
不要吧，瑜伽对韧带及身体的柔韧性要求比较高，别身体没锻炼成倒伤了自己那多得不偿失。
不能
多用[活洛油]搽,多散步就好了!
婴儿瑜伽，对婴儿有没有伤害
婴儿正处于生长发育期，瑜伽对孩子不好，应该让孩子自然成长，可是适当的在孩子睡醒的时候或者瞌睡的时候，做轻微的按摩，让孩子全身放松一下。
我感觉还是不要做得好