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为什么我的体质天生是寒的。一到冬天就会手脚全部冰冷。手脚还经常会出冷汗。



你天生的寒性体质吗?确定吗?如果是天生的寒性体质,那是因为在胚胎的时候母亲就是寒性体质。这是天生的。如果在平时饮食作息规律上不管不顾,夏天狂吃冷饮,也会造成后天的寒性体质。所以,春夏养阳,秋冬养阴,需要根据不同的节气时令来养生而不是想什么时候怎么样就怎样的。平时多吃点热性食物,可以经常喝点姜汤,吃几个大枣。慢慢调理就会好。



天生的,谁也没办法,多多锻炼吧。




通过饮食是可以改善的,冬天多吃羊肉、狗肉等,睡前可以喝姜汁红糖水(高血糖、糖尿病不适合)




跟我一样的,

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在医学上,经常、长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入...

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主要是身子虚造成的,一方面注意保暖,一方面注意摄取足够的热性食物以调节体内平衡。 要早睡早起,不要熬夜!保持健康的生活方式,过有规律的生活,才能把身体养好。对于体质较弱的人,入春以后,应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果。


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最好再稳定一段时间,走一步,稳一稳,有信心了,再进行下一步。而不要跟着急迫的心情走。北京大学第六医院-精神科-胜利副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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黄汗在临床上是常见的症状,汉代名医张仲景在《金匮要略》中将其划归为黄疸、水气病的范畴。时至今日,医生们对黄汗有更多的了解。它作为一种症状,既有可能是某些严重疾病的信号,也可能是正常的生理现象。常见黄汗的发生原因有以下几种: 1.药物的反应:以利福平多见,其他如核黄素、呋喃妥因、痢 特灵、伯氨喹宁等药物,服用常规剂量即可能出现黄汗、黄尿。若过量或中毒则症状更显著,此时应告诉医生,以决定是否停用。 2.肝胆疾病:急慢性肝炎、急慢性胆囊炎、肝胆结石、肝硬化以及肝癌、胰腺癌等,引起肝功能减退或胆汁瘀积堵塞,胆红素在血液中浓度增高,...
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