你好,我的宝宝六个多月了,晚上睡觉易醒,一晚上要醒好多次,不知道是什么原因,排出

睡眠的质量不好哦  尝试着不要想太多 不要晚上手放胸口 对自己自我暗示好好睡觉 睡觉前
应该有点效果



睡前喝太多水就会做梦，也许你是最近心烦的事情太多才会导致睡眠质量不好，你不妨尝试在睡前才去洗澡，洗完澡很舒服就比较容易入睡……希望我能帮到你


你的性别？



最近你可能很烦，要放松心情，多吃水果，或者...

您好！您可能存在睡眠节律紊乱和睡眠质量差的问题，由于生活起居不规律，也不能规律服药，因此治疗效果不理想。长期睡眠差也会引起精神焦虑等问题。您是护士需要经常值夜班，这是治疗您睡眠问题的一个障碍。如果要解决您的睡眠障碍，首先要解决的就是生活规律的问题，再次就是要有针对性科学用药，还要情绪稳定，劳逸结合。恐怕这几个环节都要注意。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠中心郭兮恒北京市朝阳区工体南路8号邮编100020北京朝阳医院-呼吸科-郭兮恒主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

不是。。。生活作息颠倒了而已 慢慢一点点的调整过来就好了 呢排放假 我都系甘。。。


失眠的原因有很多环境因素精神因素心理因素喝咖啡或吃刺激性东西等www.xshuiw.com我失眠那会儿用的是这个中药调理的，效果还不错 =你不妨参考一下 希望可以帮到你早日走出痛苦的失眠

睡前建议喝牛奶。如果是家庭主妇建议多运动，如果是做办公室建议多多活动。一天的生活质量要好。睡前不要让自己可以去想一些别的事情，这样会影响睡眠的


去医院看看吧，不要拖时间，尽量要早看，早好，否则身体会垮掉的因为你还要带孩子了

楼主像你爷爷这种情况很有可能是失眠哦，最好去医院检查一下，不过你说的这个失眠中医研究院我听说过的，好像就是青羊区那边的那个中医院吧，这个医院治疗失眠这类疾病好像也是专业的，听说这个医院还是60多年的公立医院，楼主你可以带你爷爷去这个医院看看啊，再怎么说公立医院还是比较让人放心的。这个医院就在成都市青羊区光华村街仁和春天百货旁边的。希望我的回答能够帮到你们。


这该和老人们的精神状态有关系.