怎么给颈椎病人按摩啊
[这是华康骨伤医院专家提供的颈椎骨质增生症应做一些医疗体操]提供给你参考下（1）、翻手护胸：做体操扩胸运动，双臂伸展时手心向上，共做2个八拍。（2）、左顾右盼：两手叉腰，头颈轮流向左、右旋转。动作要慢，幅度要大，两眼随之尽量朝上方看，向左或向右时要吸气，转到最大限度时，稍转回少许后，吸气稍停，紧接着利用惯力使颈超过原来的幅度，复原时吸气，左右各重复8次。（3）、仰首观天：站立，两手叉腰，头颈背屈向上看天，同时吸气，尽量向上方看天，到最大限度时，吸气稍停，然后复原，呼气，重复8次。（4）、与项争力：以第七颈椎为轴或支点，第七颈椎以上部分用力向上，以下部分用力向下，同时吸气，复原时呼气，重复8次。（5）、前伸探海：如站在悬崖上向前下方看海，颈部向前，第七颈椎以下部分向后，同时吸气，复原时呼气，重复8次。（6）、转向回首：站立，左前弓箭步，身体向左旋转同时右掌向上尽量托上，左掌向下用颈拔伸，并回头看左手，同时吸气，复原时呼气；再成左弓步，做相反方向的活动。左右交替进行，每侧8次。（7）、擦颈按摩：站立，双手轮流擦颈各8...
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请问有什么食疗或按摩法.对腰椎肩盘突出症有所帮助?
按摩是治疗腰椎间盘突出症的有效方法之一，虽然具有痛苦小，见效快的特点，但按摩也有适应症和禁忌症，也就是说，并不是所有的腰椎间盘突出症患者都可以按摩治疗的。因此，患者一定要到正规医疗机构
的按摩科，请医生来决定是否适合按摩治疗。
一般来说，根据腰椎间盘髓核突出的位置来看，可分为向侧后方突出和向后方中央突出的两种，向侧后方
突出的，往往压迫侧神经根，出现一侧坐骨神经痛症状，此类患者按摩效果非常理想。
“腰椎间盘突出症的练功疗法”。练功疗法在防治腰椎间盘突出症方面，有不可忽视的作用，在重点锻炼腰背肌的基础上，兼顾加强腰部和双下肢...
腳底按摩可以緩解肌肉酸痛嗎？
肌肉酸痛的原因.如果是因為.大量運\動或者勞動.而引起的話.那還是先讓肌肉先休息.等發炎癥狀消失.在去做腳底按摩.會比較好.如果是長期的疲勞酸痛.那做腳底按摩.可以加強新陳代謝.消除內髒的疲勞.在配合少吃肥肉.膽固醇太高和油炸類ㄉ食物.身體的感覺會更好 到有健康网站查看回答详情>>
可以的足底的血脈全身的都有，建議你買一圖普，看一下對好每一處的靜脈進行按摩，是可以緩解肌肉酸痛的。 到有健康网站查看回答详情>>
40岁以后才有了轻度近视怎么办？
给你些简单实用的建议，照着做，假性的能恢复正常，真性的不再加深：1.看书或者电脑电视不要时间过长，45-60分休息10-15分钟。感觉到眼睛疲劳了，看绿色的东西或者远望2.每天坚持做眼保健操3.多吃鱼和红色瓜果4.作息有规律，不熬夜5.注意卫生，例如不要常用手揉眼睛6.多做运动
这些是需要配合的，不是说单一个吃就能改善的。
红色瓜果:辣椒，火龙果，李子，柚子（酸柚），太极红（苹果），草莓，廉江红橙，胡萝卜，西红柿,西瓜,石榴，木瓜。
怎样是近视眼有效变好？按摩方法。。、 （不要广告、忽悠的话。）
首先要预防近视，注意用眼卫生，长时间用眼后，让眼睛休息一下，看看远处是很有必要的。
告诉你一个中医经络防治近视的有效法子。
转眼法——
转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左、上、右、下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须要转到后颈发酸才有疗...
头痛治疗是怎么样的啊？？按摩有用么？/?还有什么别的效果不错的疗法么？？
其实头疼是在日常生活中比较常见的症状，但不能因为常见啊，而对它不闻不问哦！会导致头疼的原因有挺多的！比如：电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛：股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激：五官科疾病头痛。包括眼病如青光眼、屈光不正、鼻窦炎、中耳炎、乳突炎、龋齿、齿槽脓肿等：中毒性或饕物性头痛。包括口服血管扩张苭物等：外伤性头痛。包括头部局部外伤、脑震荡、脑挫伤、颅内血肿。以外伤为原因。
其实你可以采用芝元堂古方茶疗治疗头疼的，天宁茶传承古...