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我想去健身馆里做健身教练。我想问下,是不是一定要有健身教练证才能去应聘,或者不需要教练证也可以啊?




大部分的健身俱乐部招聘健身教练都是要有健身教练证的,有小部分的不用,当然有肯定比没有好了,有的话工资也相应会高一点点的。

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健身后,新城代谢速度是很快,在这个时候吃一些水果,补充营养是很好的选择。


呵呵 可以吃的 但减肥就说不上了 一般来说多喝水或多吃水果都是可以达到减肥的作用的 建议你多喝水就可以了 望采纳意见


可以。



我们知道,肌肉的收缩需要能量;而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下,如肌肉...

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可以,就是不要太过度。但是千万不要做爱,要不会感染啊。
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