请教，痰湿体质，比较严重地早泄，阳痿。

阴虚体质 体形多瘦长，常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易失眠，性情急躁，舌质偏红，苔少。 养生法： 1、他们在饮食上应多吃瘦猪肉、鸭肉、荸荠、银耳等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。 2、其居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。 3、适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不宜洗桑拿。 适宜药膳： 1、莲子百合煲瘦肉：用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，...

食疗粥推荐。。。GLDSLLS。 http://www.bxinbli.cn/。KGGSKKS

去医院啊快点。


补么,

您好！中医理论非常重视辨证论治。对人体质很重视。因体质不同采用的理法方药也要因人而宜。不是一概而论的。阴性体质也不是一寸不变的。虚中夹湿，湿热内生，痰湿之体出现虚胖，体重生痰湿。要补气健脾燥湿，参苓白术散加二陈汤加减主之。气郁体质倾象妇女，由于生理和病理的原因，气血不足加情志不舒，肝气郁结，在妇科门中常见此证。用逍遥丸加减治疗。用归脾丸加减变化随证加减是辨证论治的核心。


我身体很健康，没有什么阴虚阳虚气虚血虚的症状。
...

说明你体虚肾亏，气血亏，主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的要注意补充营养 多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。 由...