奶奶现在感冒，吃不下饭，阴虚体质.怎么办？

阴虚体质 体形多瘦长，常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，口干咽燥，易失眠，性情急躁，舌质偏红，苔少。 养生法： 1、他们在饮食上应多吃瘦猪肉、鸭肉、荸荠、银耳等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈之品。 2、其居住环境宜安静，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。 3、适合做有氧运动，可选择太极拳、太极剑等动静结合的传统健身项目。锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。不宜洗桑拿。 适宜药膳： 1、莲子百合煲瘦肉：用莲子20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，...

禀赋体质=人体基本状况。
 
前面加了阴虚？
 
提法不准确。

阳虚生寒，就阳气不足，火气弱，气载血行，气弱血滞，手脚属身体远端，阳气虚弱，运载血的能力就弱，血不能充分到答手脚，所以阳虚人比较怕冷，手脚是冰凉的


阳虚生外寒。常手脚发凉，身体胖的多，吃得少，多软便。阴虚生内热。常手脚心发热，身体多廋，吃得多，常便秘，容易上火。

你好饮食首先要注意，辛辣刺激食品少吃，零食类里的油腻食品少吃！清淡饮食为主，多喝水，配合中成药可以用：龙胆泻肝丸或者六味地黄丸！有时间可以拔火罐保健，多锻炼身体，保持乐观，辅助点维生素B2和维生素B12那就更好 到健康无忧网站查看回答详情>>

1.五花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克，煲水饮。 　　2.西洋参5克，炖或煲水饮。 　　3.淮山20克、薏米20克、芡实15克、鸡蛋花10克、瘦猪肉200克，煲汤饮。 　　4.木棉花15克、赤小豆30克、鲫鱼1条，煲汤饮。


多吃一些坚果、如、栗、橄榄…


橄榄陈皮炖猪瘦肉
材料：橄榄6个（选较熟的）、陈皮1/5个、猪瘦肉200克、生...